各位好，小弟女友日前晚上睡一睡小腿突然抽筋，
想請教應該怎麼處理呢？
她在電信門市上班，每天工時很長又要一直站著，
我想應該就是無法好好休息才會小腿抽筋，
也很怕她日後會有靜脈曲張的問題
但因為還各自住父母家無法幫她按摩什麼的，
查了網路大概就是靠熱敷(泡小腿機)與穿防靜脈曲張襪防抽筋吧，
不知道各位有推薦的泡小腿機嗎？最好是還有其他功能的如按摩，水柱spa之類的，
還是其實只要熱水裝一桶子泡腳就好= =？
再麻煩各位推薦一下喔～
另外穿有丹尼值的防靜脈曲張襪部分，
因為她算是比較淺眠的，
若晚上勒緊緊的我怕會更讓她睡不好，不知道各位覺得會有這樣的情形嗎？
以上兩點懇請板上姐妹能回覆一下，謝謝！！