有一個看板(swim)很不錯唷!可以去逛逛~~~板上有很多游泳高手及教學影片~~~
以前在學校有老師教，可是我也很怕水，所以學不會換氣，工作之後是朋友教會我換氣，
真的很謝謝她。一班8-10人，好像有點多耶!其實最好一對一，可是學費應該很貴，看身
邊有沒會游泳的朋友，知道朋友很會游，就直接跟朋友學也行ㄚ!學習上應該比較沒壓力，
其實也是要看教練怎麼教，可能就多問問再報名，教練有責任要把妳教到會，一周只去一
兩次，真的太少了!要游的話，最好是每天都去游泳池報到，比較可以熟悉水感及早日克
服怕水問題。分享以下~可以加減參考~~~
永遠記得體育老師先教我水中站立~~~
先放輕鬆漂，然後雙手往後划，眼睛看+確定雙腳已經站好，最後頭再抬起來!
這樣就不會吃水了!可以試試，因為害怕，所以腳還沒站好，頭就想趕快抬起來，就很容
易溺水樣，吃水就更害怕了!
韻律呼吸~~~用嘴巴吸氣，在水中用鼻子吐氣。→基本功，游泳是這麼呼吸的，才會游的
順暢。加油~~~克服怕水!只有多練~~~~~
※ 引述《SNju (無名小姐)》之銘言：
: 一直想學游泳
: 但我很怕水
: 也沒有伴和我一起學
: 直到最近學習慾望很強
: 走在路上看到北護水療中心泳訓招生很想報名
: 不知道女孩們都怎麼學會游泳的?
: 這種一班大概8-10人，學起來的效果如何?
: 它的課程有一週一次 or 2次的
: 一週只去一次會不會效果不好？
: 請大家給我點意見吧!