作者:
lineve 2014-02-16 13:43:53每次月經來肚子悶悶的,頭還會很暈很不舒服,
而且最近發現只要那個月有喝超過五杯的飲料(去冰),當月月經來肚子就會痛~.~
肚子不舒服喝一點熱的東西可以緩解(順便推一下最近在合購版很紅的醇可可很好喝!)
但是頭暈好像找不到方法可以好一些,
可以直接睡覺,但是有其他事情要做也不能一直睡覺QQ
請問大家月經來也會頭暈嗎...有沒有緩解頭暈的方法呀?
真的好不舒服心情也不太好 =_= ...
但來了就通了~ 然後 體力莫名奇妙被吞噬 會一直睡覺如果你體質會經痛 要戒掉喝飲料和吃冰的習慣喔
作者:
sophiapin (Sophiiiii)
2014-02-16 13:47:00我也是月經來前兩天會頭痛跟世界末日....
作者:
heered 2014-02-16 13:48:00頭暈會不會是貧血的關係呢??
我會暈到周圍都在轉完全沒辦法做事只能睡覺 會經痛的話
我平常完全不碰冰品或冰但作息不正常的話來都會痛到吐
作者: ogcman (笑談人間) 2014-02-16 13:58:00
手搖飲料少喝啊 塑化劑新聞過了 不代表現在的飲料沒塑化劑
作者: jinlinspin (陳小比) 2014-02-16 14:29:00
經期前幾天不要太累、吹風、作息正常。醫生說是經前症候群。
作者:
sh9630 (Angela)
2014-02-16 15:18:00目前正值生理期,頭暈中...QQ
作者:
chiidg (chiidg)
2014-02-16 15:19:00喝熱黑糖水
剛好生理期間~~正在喝黑糖+龍眼乾茶....舒服!!
作者: justyoshi (yoshi) 2014-02-16 17:01:00
黑糖+1
作者:
sararara (Sarita)
2014-02-16 17:37:00來的前兩天會世界末日+1 莫名的就一直哭……
作者:
iinstan (超級討厭核桃)
2014-02-16 18:02:00我是頭痛,像被卡車來回輾一百趟那樣痛
作者:
lineve 2014-02-16 20:39:00我也是會莫名想哭= ="
作者:
sofa89 (sofa89)
2014-02-16 21:51:00涼性飲品及食物請少喝和少吃,例如薏仁、白蘿蔔,可多喝黑
作者:
sofa89 (sofa89)
2014-02-16 21:52:00糖、紅豆湯等溫熱飲品,另外作息要正常。貧血的話請多補充
作者:
sofa89 (sofa89)
2014-02-16 21:54:00鐵質,豬肝、牡蠣、大豆等。也請多吃富含維他命C的水果,如
作者:
sofa89 (sofa89)
2014-02-16 21:55:00奇異果、橘子、番茄等。
作者: iamyenling 2014-02-16 23:34:00
我也會這樣。中醫說是氣血不順,喝紅棗茶有效
作者:
di777 (S7)
2014-02-17 00:22:00我也會超暈整個感覺在旋轉阿>_<
作者:
melodidih (melodidihuang)
2014-02-17 13:29:00喝黑糖姜茶!可以加一些紅棗枸杞。月經來好像不能吃奇異
作者:
melodidih (melodidihuang)
2014-02-17 13:30:00果耶 聽說是較寒性的, 對經期中的女生比較不好
作者:
sofa89 (sofa89)
2014-02-17 18:51:00我忘記註明是分開的,貧血與水果是平常時候應吃的,不是經
作者:
sofa89 (sofa89)
2014-02-17 18:52:00期到了才在臨時抱佛腳來補充它。而許多富含維他命C的水果都屬於寒性及涼性,且就算是寒性體質,吃太多燥性水果也不好
作者:
sofa89 (sofa89)
2014-02-17 18:53:00尤其芒果、荔枝等很毒,吃太多對身體不好,不過凡事適可而
作者:
sofa89 (sofa89)
2014-02-17 18:54:00止最好,過多或過少都不好。