作者:
handsten (GOGOGO)
2014-03-13 17:33:01我很好奇一般我們所看到瘦的女生
到底一天都是吃幾餐
稍微大概訂個瘦的標準好了
身高減體重超過120
老實說我遇過有這樣標準的
很多都是一天兩餐而已
但這樣身體真的不會壞掉嗎
我都為他們擔心了
然後常常還要聽她們說身體不好，腸胃不好之類的
我都不知道說甚麼
而重點是
女生一天吃兩餐真的是常態嗎
或是一天兩餐，另一餐隨便簡單吃
作者:
ccccp (西批準備結婚)
2014-03-13 17:33:00我也是一天兩餐阿 總熱量跟你吃幾餐沒關係吧
作者:
ccccp (西批準備結婚)
2014-03-13 17:34:00也有一天吃五餐但是每餐都像麻雀吃的....你這樣問很籠統
我168,以前45時~三餐正常但少量多餐.現在48固定只吃三餐但量比以前多,加上出社會沒時間運動,就胖了..
作者:
Fugue (逃之夭夭)
2014-03-13 17:37:00我最近看的兩本書都是建議少量多餐，但我覺得執行起來很難
作者: remainswind (remainswind) 2014-03-13 17:38:00
雖然沒有120以上，先前119的時候也是兩餐，只是因為我那時是夜貓子，早上根本起不來吃早餐的關係..
作者:
tryfi (某部分卻像殘廢了。)
2014-03-13 17:39:00一天四餐XD 身高減體重122 有時候莫名的就吃了便當之類的當消夜或點心==
欸 如果身高減體重120的 基代絕對不用吃到2000吧
作者: ppinkly (crystal) 2014-03-13 17:40:00
170 46 少量多餐 聽人家說餓了再吃就好
作者:
rimoe (．(ｪ)．)
2014-03-13 17:40:00這樣155公分的話35公斤叫瘦…
作者:
ticktock (ticktock)
2014-03-13 17:46:00我是少量多餐，所以看吃幾餐可能不太準
作者:
tracybbb (Tracy Hsu)
2014-03-13 17:50:00我120吃兩餐，早餐喝一小杯麥片
作者:
GummyDeer (GummyDeer)
2014-03-13 18:00:00我的基礎代謝量只有1500多欸!(身高-體重115)
作者: ownnina (小娜) 2014-03-13 18:02:00
想減肥就運動，不管吃幾餐有運動就會瘦，原本就瘦的是個案
作者: ownnina (小娜) 2014-03-13 18:04:00
而且不要吃過量對身體比較好~狀態也會好很多~^ ^
70kg時一天五餐 減肥一天三餐正常吃 後來瘦了 現在49又變成一天五餐 跟70kg 的量一樣 只是拼命運動維持 我是個吃貨 掩面
作者:
opmina (夢遊吉他)
2014-03-13 18:08:00瘦子通常都是少量多餐的
作者:
l1956a (焌仁)
2014-03-13 18:19:00167 46 正常三餐 但經常高熱量宵夜加點心=_=”
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2014-03-13 18:22:00我每天吃2000應該會胖死..
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2014-03-13 18:33:00吃三餐貴又麻煩
我有朋友一天一餐，也有朋友大吃大喝還是很瘦的，兩種都討厭＞＜
作者:
t130927 (阿巴魚)
2014-03-13 19:06:00大家都這麼瘦是怎樣......QAQ
作者:
helloer (哈囉兒)
2014-03-13 19:21:00有時後一天五餐，胖很多還被說太瘦= =
我113 每天約吃5餐 但量都不多…胃不好吃太多消化不了=＿=
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2014-03-13 20:14:00120根本已經「嚴重」過瘦了
.......120太扯了吧...157要37公斤
作者:
chiidg (chiidg)
2014-03-13 21:12:00已羨慕l1956a
作者:
reginaogm (regina飯的聽到你爸也開)
2014-03-13 22:40:00肚子餓就吃 158 54 但是體脂19%
我身高減體重是116，每天三餐正常加點心有時候還有宵夜晚餐一個便當吃不飽。 這幾個月有增胖成功，原本身高減體重是119，一樣吃很多
作者: yannis00 2014-03-14 00:27:00
原po講錯了吧120? 110吧
作者:
isis288 (Chole)
2014-03-14 02:16:00113，正餐只吃晚餐，中間餓會吃小點心（甜鹹不一定）
作者:
docoke (花)
2014-03-14 02:50:00我一天四餐...但我胖就是了XD
作者:
meihsiu (----)
2014-03-14 06:53:00我110 可是我不瘦....每天都吃很多
作者:
imdog (肥金魚)
2014-03-14 08:07:00一天五餐~ 整個吃爽爽 不過不瘦就是了orz
你叫我這身高152的人怎麼辦..32公斤能活嘛~____~
作者: yinnnn 2014-03-14 14:29:00
我身高減體重119 也是三餐加宵夜～