作者:
IMADOLL (IMA_Doll)
2014-03-13 20:03:09放假放太舒服真的很難改變作息耶~~~
這個月上班我就遲到了五次 被主管盯得很緊..........
早上從來沒有睡飽的感覺 好惦記休假可以睡到飽的爽
最近生理期有時後沒來 有時候一個月來兩次 疲累感更明顯 同事一直問我為什麼老是看起來很累......
這樣下去身體會不會搞壞阿?? 作息的方面已經最早就兩點多睡了~~~
不熬夜根本不可能Q_Q
作者:
meowde (甜水胡同)
2014-03-13 20:04:00習慣熬夜+1，覺得身體越來越累
作者:
cuteemi (小希)
2014-03-13 20:04:00兩點多才睡很晚。可以喝滴雞精補一下
今天才13號，實際上班日9天，妳就遲到5天真的很扯
作者:
rimoe (．(ｪ)．)
2014-03-13 20:06:00已經壞了吧…
作者:
iiiivy (眠羊)
2014-03-13 20:09:00想到...第一個工作過了三個月試用期後...就沒有不遲到過...
作者: bonnielin7 2014-03-13 20:09:00
兩點太晚了，試著提早看看
作者:
yun02777 (YUN027)
2014-03-13 20:12:00我也是大概兩點才能睡耶 十ㄧ點下班回家就十二點了：(
你是幾點下班阿？ 我早十晚九 都晚上12點就關燈關電腦
作者:
yun02777 (YUN027)
2014-03-13 20:15:00服務業 十點半上班 下午最少會休息一個半小時
太晚睡了吧 感覺肝沒有休息到可不可能都是自己說的 我大學的時候常常早上五點睡
現在因為工作晚上11點前睡 早上六點就要起床如果你真的重視這份工作 就會強迫自己早睡了
作者: ttrome (ttrome) 2014-03-13 20:38:00
我的狀況跟你有點像>< 中醫師是說長期晚睡造成生理失調了Q
作者:
crolya 2014-03-13 20:55:00才13號就遲到5次太扯+1，個人認為遲到關係到責任感，偶爾為之還可以接受，但長期遲到表示你欠缺責任感，不然不會放任自己上9天就遲到5天。
作者: kana0228 (有熱狗就有冷貓) 2014-03-13 21:21:00
吃B群 可以調作息喔
作者:
seller 2014-03-13 21:29:00如果是上晚班的話 建議回家馬上洗澡刷牙就睡覺了不要再摸電腦甚麼的 (
作者:
seller 2014-03-13 21:30:00總之如果不是因為工作的問題 真的要11點左右睡覺
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2014-03-13 21:39:00沒有不熬夜不可能這回事吧
作者:
ts1810 (巡禮之年)
2014-03-13 23:25:00兩點超晚冏
作者:
sugar327 (ç†æƒ³äººç”Ÿ)
2014-03-13 23:35:00最近好像也自律神經失調,胸悶呼吸不順,手麻無力加頭痛請問自律神經失調該看什麼科
作者: goodnunu (咕努努) 2014-03-14 00:07:00
二點超晚的！
作者: fzxcvbna 2014-03-14 12:29:00
我一年遲到兩天就被念了 假卡有記錄 12月底被念
作者: applelatte (蘋果拿鐵) 2014-03-14 15:12:00
遲到跟責任感比較有關係+1
作者:
syoo (:D)
2014-03-14 23:03:00上班後都累到沾床睡 大學時失眠很常早上七點才想睡..
我最近下載一個app叫relax melodies我覺得雖然晚睡但好像品質有變好，原po要不要試試看
我自己都固定有吃b群呀~生理機能改善之後，長假那種懶洋洋的生活很快可以調回來，比較不會累
作者: hellojoy (就已) 2014-03-21 11:29:00
吃克補加鐵精神會好很多喔 我有一個月來兩次時生理期
作者: hellojoy (就已) 2014-03-21 11:30:00
生理期缺鐵會非常嚴重 沒有足夠的鐵容易感覺累