空氣
開窗: 一定要經常開窗通風 可以降低室內空氣汙染的濃度
空氣清淨機: 選有HEPA濾網的機種
HEPA濾網幾乎可以除去空氣中各種雜質(黴菌孢子.花粉.動物皮屑.灰塵.二手菸.某些細菌
)
空氣清新: 純植物的乾燥花/香草.天然香氛
(最好不要用化學物質的 因為許多化學物質其實沒辦法除臭 而是降低我們的嗅覺 對健康
也不好)
除濕 "潮濕的地方細菌最多 所以家中都要保持物品乾燥 可以抑制細菌增生"
除濕機:
台灣濕度很高!! 最好是每天都開著除濕機
相對溼度30-50%最適合防治許多生物性汙染物
要防治塵蹣的話 濕度最好是維持在50%以下 溫度21度以下 但台灣的環境這樣不容易
所以
最好寢具都使用防塵蹣+抗過敏的產品
然後清洗要用超過54度的熱水 只有熱水才能真正消滅它
(冷水只能除去過敏原 乾洗/陽光能消滅塵蹣但無法除去過敏原)
還有台灣的環境不適合家中有太多織品(地毯.布料.窗簾.抱枕.坐墊...)
塵蹣會附著在纖維的深處
清潔
1. 食用小蘇打粉(除油):
除油汙 廚房清潔 也可除臭
工業用的比較便宜 但因為清廚房.冰箱 買食用的我自己覺得比較安全
另外提一下!
冰箱平常可以放檸檬切片/橘子皮/茶葉/木炭....除臭
不過我的冰箱收納都用保鮮盒和保鮮袋
可以延長食物保存期限和保鮮 也避免食物味道散出
還有如果有小地方有異味 可以上面撒滿小蘇打粉 等個半小時 再用吸塵器把它吸乾淨
2. 茶籽粉(洗碗):
除油汙 我不用洗碗精 化學物質很容易殘留然後吃下肚><
一大包便宜又好用 除油汙效果很好 要使用時再把它溶於水中就可以當洗碗劑了!
如果當天用不完 我也會拿來擦廚房地板.流理檯面.流理檯
3. 食用白醋(除皂垢.水垢.馬桶):
除碳酸鈣 浴室清潔
我是都用白醋 也可以用檸檬酸
另外提一下!
不銹鋼鍋買來第一次開鍋可以用白醋+水 煮滾然後泡一小時 可以去除礦物積垢
之後如果想除水痕 可以白醋+水泡一下
還有我的保溫瓶有時候也會泡一下醋+熱水清潔
(不鏽鋼材質平常要注意~ 最好不要長時間放強酸鹼的食物 尤其是酸性的會損害不鏽鋼)
還有要除去電鍋裡積很久垢 可以把檸檬切細片+電鍋倒水煮沸再泡一下!
4. 小蘇打粉+醋(排水管-水槽.浴缸.排水孔):
溫和的洗排水管 平常我大概一兩個星期保養一次
酸鹼中和會釋出二氧化碳氣體所以有氣泡 氣泡的力學作用幫助去除水管中的阻塞物
5. 4大匙小蘇打粉+1公升溫水(都可以清潔):
很溫和的全效去汙劑 可以除汙垢和除臭 但沒辦法除厚重的油汙
6. 菜瓜布:
有海綿的內部會比較潮濕 微生物容易繁殖 所以我都用沒海綿的菜瓜布
也可以買或自己做~ 天然絲瓜布!
然後我不會買鋼刷 因為鋼刷比較容易刮壞餐具.砧板.鍋具產生細溝 就容易有細菌增生
菜瓜布怎麼挑選: http://ppt.cc/CZU5
7. 抹布:
抹布一定要分使用區域!! 不可以共用!!
碗盤用/檯面/桌面/地板/浴缸/......
可以把要淘汰的棉質衣服.布料.浴巾 只要是可以吸水的布料都可以剪一剪做成抹布
8. 吸塵器:
吸塵器挑選比較不易揚塵的
有過敏的人可以挑選有HEPA濾網的機種
消毒-家用含氯漂白水
消毒前一定要先清潔 避免血液.糞便.食物等可能使漂白水失效的有機物質
注意!! 絕對不能混合"酸"和"氨水" 會產生有毒氣體或危險的化學反應
(最保險就是不要跟其他清潔劑混合一起用啦~)
漂白水消毒基本上都可以用 只要避免接觸到食物表面和五金配件
漂白水也有除臭的效果
另外提一下!
漂白水不要用於馬桶 會殺死化糞池內的益菌 影響化糞池的汙水處理能力
最後
有用廚房 用完一定要清乾淨+通風
浴室最好裝暖風機 保持乾燥+通風
床包被套每周洗一次(其實每周兩次會更好)
其他清潔就看自己時間吧~~