每次跟男友吵架都會很害怕被提分手
有時後對方想冷靜或沉默，自己就只能抱著一顆忐忑不安的心等待
可是自己整天沉浸在這種悲傷的情緒裡
就算很晚睡還是起得很早，睡不著
然後心裡會開始悶痛
吃不下睡不著，肚子會一直絞痛拉肚子...
爬了文看到有版友說這是自律神經失調的情況
請問我該怎麼做...
轉移注意力，卻還是很容易想到男友
看醫生該看哪科?精神科嗎?
或是有什麼方法可以排解...?

妳應該找個生活重心建立自信心

會讓自己變這樣的男友還值得交往下去嗎…

為什麼吵？也未必都是男友的問題吧？

抱歉...我是回二樓啦！＞＜

妳應該想想為了什麼原因吵架吧...很擔心被分手，那一直不能解決吵架的主因，分手是必然的

感覺妳生活沒有其他重心只有妳男友？

同small+1

我想起一部韓國電影 男女主角結婚後因為受不了老婆的強勢，就請鄰居大情聖去追老婆以求離婚，後來老婆有了工作，有重心有自信後反而變回當初惹人愛的樣子 忘了電影名

不是說都是男友的問題啦，只是如果交往對象讓你常不開心，為什麼還要繼續

除非跟誰交都是這樣…

我妻子的一切吧男主角李善均女主角林秀晶

他若是知道你是這種害怕的心態，他就更有恃無恐。更不會把你的感情當一回事

可以看身心科,試著轉移注意力,找一個妳覺得可以很專心去做的事情（就是不要一直想他）,讀書也好放空也好出去運動也好,一起加油！

天哪我這兩個禮拜跟你一樣!!天天哭,一天吃不到1000卡,但都會逼自己吃澱粉類,蛋,起司類的東西,然後天天拉肚子.....想知道+1

只能靠轉移心情，我也是這樣的症狀~真的心病只能靠心藥醫，心情好了自然痊癒，現在只好當減肥了

你應該要去看中醫

原po也要找到方法冷靜!!!我是習慣去沖澡哈哈哈因為我自己也有這種問題，然後又有先天性瓣膜沒辦法完全閉合的毛病 所以每次跟男友吵架只要一有壓力就會開始胸悶甚至喘不過來 有次直接昏倒嚇得他不敢再對我大聲q

三年前我有自律神經失調症狀加聽力減退，去諮商之後好了(沒有服藥) 不過我打算治根所以現在還在繼續就醫諮商中

自律神經失調有很多原因，我的是來自沒有辦法與人建立穩定的羈絆

還有長期假裝自己沒察覺到某個家人想害我，總之原因很多

每個人情況不一樣，如果很不舒服可以考慮先看家醫科