女孩版晚安 如題 我剛吃完安眠藥在等藥效發作 名早六點就要起來現在早該睡了 但無奈我就是有夜晚睡眠障礙… 別的時間就不會睡不著 就特別在晚上該睡的時間睡不著… 有點想換藥吃 一直吃同一種的藥效會越來越弱 換別種不知道會不會好一點 還是去買酒喝幫助睡眠 或是吃褪黑激素? 有女孩要有相同困擾嗎?有人可以給我些建議嗎?真的好困擾…有時又覺得問醫生不如先問問版上的鄉民都比較有用 有的醫師只會開藥給你回去吃就這樣而已…
作者:
iceJan (小野狐)
2014-04-30 02:26:00我會喝點小酒助眠 但要看個人體質啦 有人喝了精神更亢奮...
作者:
melisay (vici)
2014-04-30 03:18:00壓力?妳白天時間都在幹嘛呢?
換個你信賴的醫生 吃安眠藥不要喝酒 然後安眠藥有很多種
我不同程度吃過4~5種吧 建議你換醫生,並且一周回診一次
也可以去看中醫調養,雖然效果沒有西藥來的快,但是慢慢調理成效也不錯,之前我睡覺一定做惡夢或驚醒,現在比較能夠好好睡了。
作者:
hatemachine (.......................)
2014-04-30 14:29:00吃安眠藥千萬別喝酒。一下子就醒了而且會睡的很糟。