今天看了某部落客的文章
發現自己跟她完全一模一樣
為了減肥節食節到很誇張
到現在卻被以前的壞習慣反撲
吃東西不知道節制、常常過量
也不需要催吐
走一走可能食物就會全部吐出來
但就是不會覺得不舒服
很自然的吐出來的那種
雖然現在已經養成運動的習慣了
也不會刻意想要減肥
但這個問題也讓我自己有點困擾...
因為不知節制的我真的太可怕了
上次吃了一份咖哩飯加大和一碗牛奶鍋燒還有大杯綠豆湯
也是走了走就差點全吐出來
朋友看了也說我應該是腸胃出了問題
唉!真的還是靠運動維持身材才是最健康的方法啊!
不然最後都會出現後遺症的QQ