煮沸後的豆漿裡面仍含有微量皂素，
這也是為什麼人家說豆渣可以做肥皂，洗碗筷會很乾淨，
所以對於一些腸胃比較敏感的人，如果又是空腹喝，
那絕對是廁所歡迎你，
至於有人回文提到喝早餐店的豆漿喉嚨卡卡，
可能是豆渣沒濾乾淨或是有加定香劑，
市售的豆漿，其實加了不少食品添加物，
有興趣的人可以把包裝拿起來細讀，
至於喝了牛奶會拉肚子，則是乳糖不耐症，
但是現在也有出零乳糖的牛奶，
乳糖不耐症的人也可以安心飲用，
以上資訊供大家參考

咦 有微量皂素長期天天喝會不會對身體不好呀！

我喝奶粉 牛奶，甚至奶精的奶茶都有肚子攪動的問題，不知道是什麼原因，喝過好事多的鮮奶真的是狂攪，一般市面上的加很多水喔！