[難過] 覺得自己需要治療 may71533 PTT批踢踢實業坊

[難過] 覺得自己需要治療

作者: may71533 (may) 2014-05-12 14:19:50

我的情緒管理真的很差T^T
常常因為小事生氣，倒楣的都是男友，都被我遷怒到
有時候話一出口就後悔，怎麼口氣那麼差
我知道自己有燥鬱症的傾向，又愛鑽牛角尖
真的覺得自己應該送去治療，畢竟別人不可能一直容忍自己的壞脾氣，總有一天會受不了，被我嚇跑..
可以推薦我高雄的醫生嗎？我應該看哪一科才好?
希望可以改善自己的脾氣

作者: sheffler (斤欠斤欠) 2014-05-12 14:30:00

心理諮商、身心科、精神科

作者: yunsyin (孟) 2014-05-12 15:19:00

可以先試著去心理諮商聊聊

作者: may71533 (may) 2014-05-12 15:46:00

感謝建議!!

作者: anorth (壯士斷腕的決心) 2014-05-12 16:47:00

去過身心診所，基本上就是聽完你訴苦之後開藥給你吃，吃完又會很昏沉，覺得幫助不大~目前為止覺得運動會比較有幫助，至少跑完心情會好一點，沒想到後面就越跑越多，對身體也比較好!

作者: Minervus 2014-05-12 17:01:00

感覺要發火前先數10秒？

作者: nekosan (Pearl；寶兒) 2014-05-12 17:23:00

....你只是愛亂發脾氣跟躁鬱症沒什麼關係...

作者: may71533 (may) 2014-05-12 18:59:00

我自己有時候會很憂鬱，通常是哭一哭

作者: may71533 (may) 2014-05-12 19:00:00

就沒事了，事情較煩雜，就會焦燥易怒

作者: may71533 (may) 2014-05-12 19:01:00

被說是不是有燥鬱症，我還上網檢測還真的有....

作者: nekobe5124 (猫部司) 2014-05-12 20:29:00

找心理師諮商

作者: sheffler (斤欠斤欠) 2014-05-12 21:30:00

躁鬱症是躁是指很high，突然充滿活力，鬱期是憂鬱

作者: sheffler (斤欠斤欠) 2014-05-12 21:32:00

覺得衝動，情緒壓抑不住是長期還是最近才這樣也有差，還是先去精神科和諮商吧

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