※ 引述《doraemon17 (。。愛上抹茶拿鐵。。。)》之銘言：
: 我真的非常愛手搖飲料，非常。
: 最近有了想減肥意思，於是好久以前我就跟大家說我要實行「小減肥」。
: 昨天肚子飢餓萬分，但想到我要減肥我就想說我不吃東西好了，
: 然後去附近買了東西、晃了一下，就準備要等車前夕，
: 我覺得天氣非常熱，我就忍不住的去買了一杯『珍珠奶茶』!!!!!!!!!!
: 喝的當下覺得非常愉悅(會買珍奶原因之一也是因為心情不好想喝甜的)
: 喝完就覺得「完了!我吃太高熱量了」
: 結果回家之後雖然肚子蠻餓的但我就是不吃東西(有點罪惡感)，
: 導致半夜是飢餓萬分。
: 類似的情況層出不窮。
: 記得跟男人初交往時，他也知道我非常愛手搖飲料，每次只要我們吃完飯，
: 他就會自動問「要喝甚麼飲料」 > <"
: 現在也是呀，我只要吃飽後若有看到手搖店，我目光就會一直停留，
: 不久後我手上就會有一杯飲料了。
: 我可以為了喝一杯手搖飲料，而刻意省錢。
: 也可以為了喝一杯手搖飲料，走很遠的路程。
: 我可能這輩子都戒不掉它了。
其實只要身體出問題就會自動戒了‧‧‧
以前每天至少一杯手搖飲，加上超商賣的任何飲料
有時一天喝兩三種，水卻少喝
一星期要吃三四次以上雞排，搭配薯條、炸年糕
有次走在路上突然心跳很快，呼吸困難
感覺快昏死在路上
（當時手上還拿著一杯50嵐的奶茶）
搞不懂身體怎麼了，只覺得快掛了
幸好坐在一邊緩一陣子後勉強恢復意識
不確定是茶類飲料造成心悸還是炸物吃多造成的
總之身體抗議後就嚇得把飲料和炸物都戒了
目前已持續半年，偶爾看到人家在喝也會想買
但一想到洗腎之類的後果就不敢了
現在飲料添加物多，喝一杯得另外多喝大量的水稀釋
如果怕自己喝太多，常提醒自己飲料喝多對身體的壞處，點到為止
許多東西成癮都不是好事
解渴喝溫度適中的水效果最好，冷飲喝了只會越渴
P.S個人不能證明飲料是造成生病的主因，僅經驗分享