大家好 最近我有股覺得自己站不起來的感覺(心情上
在過去的經驗裡 遇到一些不順或挫折 我可以靠看影劇 聽音樂和好友聊去釋懷
本人個性是比較內向 易擔心緊張的個性
這種個性在求學路上 有人會對你很好 但也有人會看不過去 想欺負你
在過去的日子裡 我遇到的好人所幸較多 也有遇過一些挫折
但都因著好友 及 興趣陪伴而從中更成長
但最近遇到一些職場上的人際問題 因為我工作上的笨拙吧(實習
加上我後來發現自己做什麼都不對 一些小事就被帶我的人給重話
說了一些以前從沒承受過的話 還被不相甘的資深人酸 說的像是我去別的地方也會一樣被別人罵之類的話
這過程中我都很盡力做好該做的事 並減少可能犯錯的機會
一直灌輸自己 我可以的 會慢慢變好的 不一定都是我的問題 等 正向話語
後來順利度過實習
但過後的日子在放假 之後才上班
這這些日子 我發現我變得好沒自信 明明已經不在那環境
我還是很有壓力 和家人朋友相處只要被講一點小事可能是因關心擔心
我就覺得 我怎麼這麼不好
我也在心裡對自己說 都過去了 要重新建立自信 相信之後會好的
但我每天雖然睡飽吃飽 但心情很低落
看電視上新聞 我也會對自己說 幸好我是平安的 我過得很好
我家人也知道我的事 在家都會關心我 朋友也會約我 聽我說
但我覺得有股 雖然說了 但我自己站不起來也不行呀
我會怕朋友承受太多我的難過後有困擾
也不想家人擔心
可是我試了以前的方法都還是好難有以前的開心與自信
想問版友們 是否有這種情況 ? 這時你們怎麼走過來呢?
謝謝大家~~