大家好 我今年24歲
我的月經週期一直以來都滿固定的
差不多28天左右
但是其實我之前生活飲食習慣算是比較不好的
不愛喝水 常喝冰的 常吃炸的 愛吃冰 超愛喝飲料 沒有什麼在忌口
一直到大概這一兩個月以來 可能是因為覺得也24歲了
應該要開始養生一點 注意飲食
就開始逐漸戒掉飲料 幾乎不喝冰的 很少吃炸的 每天喝水2000cc
三餐都會開始盡量多吃青菜
結果這個月月經就來了兩次= =
感覺滿詭異的 不是應該調整好飲食生活習慣
月經應該還是會很正常嗎?
怎麼反而異常了= =
大家有過因為改變生活作息/飲食習慣 引起月經週期的改變嗎?