我想問這問題，是因為我家的人都蠻負面的，然後覺得自己很容易受影響...。
不知道問題是出在我身上(樂觀得不夠堅定)，還是負面真的會傳染?
我媽有被診斷出精神疾病，躁鬱或憂鬱症，
她聽醫生診斷後，就覺得她偶爾需要讓大家知道她過去的付出與苦衷，
要大家站在她的立場瞭解，她有多痛苦。
然後她之前就很習慣在她崩潰時打電話給我(白天時我姊跟我爸都不能接，我還是學生)
大哭著用20-30分鐘左右講述公婆那邊如何造成她的壓力(一直都是同一件事)，
還會說你不一定要結婚，結婚真的很痛苦，要遇到很多這種事。
接著講完哭完累了就掛掉。(也不會問我在學校如何，純粹把我當垃圾桶。)
每次她講完掛上電話，我必抱著枕頭痛哭，
覺得她讓我對婚姻築起不信任與不美滿的恐懼。
可能很多板友覺得婚姻面對的婆媳壓力真的很大，本該聽媽媽發洩，
但非常不喜歡她用她的經驗「警惕」我(本人有個交往4年的男友 她不滿意)。
我姊姊也被影響到(以前我媽更常跟她崩潰，而且以前她們是面對面 不只透過電話)
以致於她超超超級負面
對於社會上不公的事不斷批評(ex:22k) 卻也不認為有些情況可以自己改變
全家人都覺得她超聰明(國立中字輩大學畢業 多益都金色)
但她就是負面+沒自信=爭取不到、慣老闆很多、我超廢...
跟她講完話，我也會開始質疑自己的能力，覺得自己力量很薄弱。
其實還有很多抱怨的case，想說寫到這邊就好。
每次這樣被負面情緒牽著走，就很疑惑是不是自己目標不夠堅定、心智不夠堅強..
想請問女孩板的人身邊周邊是否也有負面能量強大的人，你們都如何處理？
我不是完全樂觀的人，但我不喜歡怨天尤人，朋友也都認為我很積極。
由於是家人的關係，很難不管不理不聽，
但是每次跟他們講完話就覺得心情很差...有時後壓在心上還是會無來由地大哭orz
若是我本身不夠堅強的問題 我想知道如何加強！ 謝謝QQ