之前車禍膝蓋附近撞到大片瘀青
現在瘀青雖然已經消退，可是卻摸到一個硬塊
只要不小心按壓到就會痛，讓我已經好一陣子沒有運動
之前車禍沒有這種經驗所以有點擔心
今天去回診，醫生視診後說有可能要半年才會好，開了一條藥膏
聽的當下覺得很悶.......
如果接下這幾個月都還會痛，那我不就要跟我最愛的墊上運動說Bye-bye？
那我的夏日減肥計畫怎麼辦？Q_Q
回家以後google「瘀青　硬塊」以後更悶
因為這可能是肌肉內血腫或者肌肉受傷後形成的纖維疤痕組織
如果是纖維疤痕組織就不會消失
看很多人的類似經驗，會好的可能要等上好幾月甚至一年都有可能
整個悶到極點
因為今天去看西醫，醫生可能認為這是小傷也沒幫我做什麼檢查
除了自己在家熱敷跟塗藥膏之外，想說之後要持續去看醫生
不知道大家比較推去看中醫針灸推拿還是去看西醫復健科呢？

我媽也是 真的要長期抗戰喔！已經復健半年了 針灸每週至少去四次！復健科一般都會比較消極還扯一堆鈣化什麼的另外要避免久站喔！適當運動我覺得游泳應該還可以吧可以諮詢中醫師 另外推拿有些可以推 有些會越推越嚴重我媽是拿刮痧板每天刮&壓 先前有泡熱水 但效果時好時壞盡量連坐下時腳都要抬高、放在抱枕上徹底放鬆！

我好幾年了都沒有好><

小時候摔車也是腫2、3塊，後來去民俗療法放血消的X很神奇，但現在不敢去，因為器具不知有沒消毒＞__＜

家人的經驗是德國百靈油有效

我小腿也有 已經超過三年了QQ

我的大腿也有~4年多了

我也是前陣子撞到瘀青 然後最近游泳或按到時都覺得痛痛的 有點苦惱

可以用老薑推開,很有效

我半年前車禍現在膝蓋也有腫塊 撞到會很痛

膝蓋有也四年多了…外表還是一條疤 問醫生他說沒事 現在才知道原來是這樣

自然好很慢吧 吃些活血 或自己推拿吧!

放著不會好.我7年前被撞的腫塊還在，今年學習刮痧就把它推小了。即便都過了7年，推它還是會痛.而且痧象隔天才會出現

我車禍也有過 一開始也很煩惱 過一年忘了也就不見了

活血的藥品也不要亂吃，因為你不道你本身有無肌瘤，除非你的中西醫都看過沒肌瘤，才可以詢問能否吃

我也有, 在膝蓋, 瑜珈有些需要用膝蓋做支撐的動作就囧了大概兩年才慢慢消完 XD

我媽也有去放血！（忘記建議了）有用！但請找大診所做！

如果是淤青的話，推薦金門一條根藥膏在淤青處厚厚抹上，如果有淤青會有熱熱的感覺像是隱形的手幫你推開，是由內往外散開的化瘀喔淤青越厲害會越熱痛=.,=但大腿車禍一片黑黑的淤青很快就退了...習慣用橘色罐子的