大家慢跑可以跑幾圈？
我大概五到八圈
硬撐的化 到十圈 極限@@
夏天超熱 慢跑完的感覺是 整個人有快燒起來的感覺
哈 全身熱呼呼的~~~
但回到家洗完澡 吹冷氣 吃剉冰 超級舒服DER~~~~~~~~~~~~
很像從地獄上天堂的FU~~~~
好厲害的女孩喔 難怪叫Coolgirl 但是為什麼是宅女勒
陽光宅女@@ 我休假是運動 睡覺而已 也算宅吧XDD我一開始跑 連一圈都有困難說而且我國小 國中的賽跑都是最後一名 還跑到跌倒我慢跑的細胞是過三十歲才開竅~~~@@
我不知幾公尺 不過操場有六圈 我習慣從最外圈6到1
作者:
yaokut ( )
2014-07-10 21:22:00操場頂多跑五千，路跑只能跑到兩三千
作者:
CqueenD (Tc cell)
2014-07-10 21:24:00實驗室學姐可以跑50圈(400m) 第一次聽到都嚇傻XD不只體力 還有兩個多小時的時間如何撐下去 真的很佩服
作者: man700 2014-07-10 21:35:00
200M 20圈~30圈
作者:
sks22330 (Tinkerbell)
2014-07-10 21:37:00最近終於跑三公里了 ！灑花～
作者:
sks22330 (Tinkerbell)
2014-07-10 21:39:00是用很慢的速度跑 ，但跑20分鐘後就覺得有點無聊 ……
作者:
bluerin (小稼)
2014-07-10 21:40:00基本跑都是10公里+1
大家會一直跑還是跑一跑會用走的阿我跑的話沒辦法一直跑QQ 但跑＋走可以撐蠻久
作者:
ba3932 (貓膩號：)
2014-07-10 22:03:00大概7公里,跑200M的覺得超無聊,因為要繞很多圈XD
作者:
mina213 (蜜娜)
2014-07-10 22:14:00平常練跑都10k
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-07-10 22:19:0010公里
最多曾跑30圈...400m的操場，那次跑完真的腿快廢了~平常是跑15-20圈左右~
作者:
mommybo (貓咪貓)
2014-07-10 22:38:00200m的小操場同方向跑久容易受傷 可以的話偶爾換方向
作者:
cinnie 2014-07-10 22:42:00我正要問 是可以反方向的齁 畢竟操操是圓的 施力上會不 樣
剛剛才去跑完 跑一圈就不行了感覺快不能呼吸 超級悶熱 剩下都用走的……
作者:
theNBHD (芳鄰)
2014-07-10 22:51:00目前約2KM(10圈)
作者:
orcadan (歐卡丹)
2014-07-10 23:14:00都算時間 跑半小時就收工
作者:
abcdabc (LIN)
2014-07-10 23:37:00一圈，超弱，我還被迫教體育。。。
作者:
doodad (金雀花)
2014-07-10 23:43:00只跑過學校規定的八百，高中班導一直想慫恿我去跑千五，我會死……
作者:
uni929 (呱呱)
2014-07-10 23:43:00前天才跑4k~我一年前跑800就會死亡現在可以30分鐘跑20圈:)
作者:
daifuku (大N)
2014-07-10 23:47:00目前只能四圈Orz，50圈的太強啦!!
作者:
ankyuu (優理)
2014-07-10 23:54:00都用跑+走 慢慢進步中><
作者:
r49 (熱到妝都花了)
2014-07-10 23:57:00基本6K 狀況好就9K...
作者: yhcan 2014-07-10 23:58:00
前陣子每天至少1公里。15分鐘就跑的完。有時會多跑到2公里
400m 跑加走 38分十圈 跑跑步機可以撐比較久跑比較遠
作者:
iris416 (Mei-Mei)
2014-07-11 00:22:00每天八到十公里，跑步機XD
作者:
AKIAKIYO (♥♥小池AKIで~す♥♥)
2014-07-11 00:31:00每天5-6km,跑+走，生病心臟還沒辦法負荷全程跑
跑一圈，七公里，因為不喜歡看重複的風景，跑國小操場這樣要看35次一樣的風景我會邊跑邊哭可以慢慢練，以前剛開始跑300m就快窒息，現在好幾公里才會喘
作者:
chokobako (Miss Normal)
2014-07-11 04:52:00八圈左右
400m22圈，練lsd時跑過50圈，但是跑到後來很無聊...
我現在一次都跑六公里,至少一個星期跑兩次跑操場太多圈會暈會無聊XD,我都跑學校(北大一圈三公里)
作者:
abc3168 (喬瑞福)
2014-07-11 14:23:00平均5~6K 最遠一次跑10.5K 不過真的超累><
作者:
yi0228 (看似簡單其實很難)
2014-07-11 16:09:00200m 20圈
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2014-07-11 20:01:0015~20
作者:
jzhen (carol)
2014-07-11 21:16:00可以8k以上
作者:
yellow5 (貪破七殤)
2014-07-11 21:48:00不管幾公里，跑半小時就休息
作者:
tomoyuu (lazybone)
2014-07-11 23:35:00最近可以跑到8公里好開心!!