Re: [討論] 喜歡喝鮮奶嗎?

作者: ahbor (再來一點酒精)   2014-07-11 09:01:35
※ 引述《maydayjing (仲夏夜之星)》之銘言:
: 想問大家喜歡喝鮮奶嗎?
: 我很喜歡喝,常常吃完飯後買飲料就會買鮮奶
: 但我同學念動科系的,說真正從農場擠出來的牛奶很稀很淡
: 鮮奶加了不知是啥才會這麼白
: 雖說如此我還是常喝,在家的時候也會去冰箱倒來喝(不論早晚)
: 其實蠻想知道鮮奶的價值是在哪?有些文章說不要喝鮮奶對身體不好
1. 擠奶(榨乳)前中後段的組成分會有差異,
一般來說,在手擠時,前段乳脂肪少,越後面越多。
所以您若是喝手擠的,可能就會有口感上的差異
2. 白色:
先從乳脂肪來說,乳脂肪並不是隨意的游離在奶中,
而是以乳脂肪球的形式存在,其直徑大約落在0.1-10 um (micro-meter,微米)
也就是說,乳脂肪們彼此會形成一種像細胞膜般的形式彼此連結,變成一顆球
而每cc的生乳中,大約有100億顆乳脂肪球,比全球人口還多
這麼多的乳脂肪球的存在,會造成光線射進去時,發生散射,而變成眼見之白色
就像無數的水汽在空中,雲是白色的道理一樣。
這樣散射的形成,另外還有酪蛋白膠粒以及體細胞的因素,但比較minor
那為什麼市面上買的奶比較白呢?
再從乳脂肪球來說,乳脂肪球懸浮在奶中,密度又較小(因為是脂肪)
所以剛擠完的奶,你放久了,乳脂肪會浮起來
因此,市售鮮乳會進行一個重要過程,稱之為均質
就是要把大大小小的乳脂肪球,透過壓力與衝擊的力道,打成均勻的小顆粒
所以呢,顆粒變多變小了,散射變多了,白色就變更白了。
3. 鮮奶的營養價值喔
講不完,太多了,但是網路上正反兩面的意見都有
只能說,這是一種食材,或食物,適量的攝取都不會有問題啦
有一說鈣質不好吸收,可能是某些人捕風捉影了一些事情
因為牛乳中的鈣質,大約2/3是結合在蛋白質中,而非游離狀態
可能因為這樣,所以大家覺得不好吸收(吧)?
但其實喝下去蛋白質都消化掉了啦,鈣質還是會放出來
另外有人覺得說,牛乳蛋白質不好消化?
這大概是另一個捕風捉影了
因為乳蛋白質在遇到酸或是某些酵素作用時,會凝固,變成凝乳(塊)
所以大家認為這一塊一塊的不好吸收,因為喝到胃遇到胃酸,就凝固了!
但是也有一些科學家發現,這樣的凝乳,可以幫助它們到小腸之後的消化與吸收
凝乳雖然結塊,但還是軟軟的,再怎樣也比肉或植物性蛋白軟阿,幹嘛只鞭乳製品
4. 大家別為難112動科的學生,因為乳品加工是大三的課,所以也有可能還沒修到
以上為個人所知,歡迎討論
作者: Handfight (才不是花枝呢)   2014-07-11 09:08:00
專業推
作者: l79108b (蘿拉)   2014-07-11 09:26:00
推!
作者: caluem (phage)   2014-07-11 10:10:00
專業的出現了!
作者: peichiaC ((^__^))   2014-07-11 10:35:00
長知識推!
作者: pillmedicine (丸)   2014-07-11 10:43:00
專業
作者: shansme (明日綻放的花蕾)   2014-07-11 11:28:00
作者: maydayjing (仲夏夜之星)   2014-07-11 11:32:00
推 我同學跟我講的時候只是剛進大學的菜鳥
作者: QQDoOR (反反反反反反...)   2014-07-11 11:41:00
專業推
作者: patty6824 (patty)   2014-07-11 12:23:00
作者: noelle0425 (1111)   2014-07-11 13:28:00
作者: xxloloxx (xxloloxx)   2014-07-11 14:46:00
作者: kula77 (無聊到爆炸)   2014-07-11 18:19:00
推,我喜歡看專業文

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