如果身體健康 沒有甲狀腺亢進的話 會那麼瘦 應該代表腸胃的吸收效率不好
首先應該先把腸胃功能提升 三餐一定要吃 而且盡量吃一些容易消化的東西
什麼叫做容易消化的東西?? 就是那種吃了 很快就會餓的東西
像碗粿 地瓜粥 蛋糕 這類 能提供足夠熱量的東西
另外 也要多注意油脂的攝取 三餐都要吃飽
三餐之外 還要吃甜的點心以及含糖飲料
然後 減少運動的頻率
生活習慣 能躺就不要坐 能坐就不要站 保持愉快的心情 享受高油高糖的美食
這樣的生活 要不胖 我覺得很困難
※ 引述《sharon82724 (小球)》之銘言：
: 我真的不是要炫耀
: 我160公分體重37公斤.....
: 真的瘦到很醜，不要回我好羨慕拜託！等妳們變37真的會崩潰相信我！
: 連男生都不會靠近妳甚至追妳，因為瘦到看都不想看！
: 我衣服只能買童裝，而且是10歲size才剛好...
: 從小看中醫超過十家（我沒誇張）
: 完全沒有用沒多長一公斤！
: 西醫也看了三家吧！通通說我身邊超健康沒問題！
: 我食量小但也不算小，杏子豬排、西提牛排、百八魚場、這類套餐式的都吃的完吃光光！
: 但我從不吃麵包豆漿麥片，是出生後就沒碰過～不知道是不是這原因啦但我不相信不吃就可以37公斤啦...
: 想問有沒有女生也是瘦子但成功長肉了
: ，我真的很無助很討厭自己才來這裡了:(

請不要因為瘦 就建議高油高糖好嗎

不懂就不要亂教運動很重要

..... 我到底看了什麼

重那篇推文 看到現在 覺得很多人的健康觀念都要加強....從我國文要加強....

這樣吃是要先向三高報到嗎？別害人

拜託不要害人

我吃不胖不代表我吃高糖不會糖尿病

照這樣吃就算變胖身體也不健康了 然後不管胖瘦都要運動

不愧是滿身肥油的魯叔，觀念真好補噓別害人不健康

請不要害人不健康好嗎 莫名其妙\

妳為甚麼要放棄治療呢

我到底看了三小魯叔，你隔壁的打臉文還沒回耶

不要亂跑魯叔

廢文== 魯叔出品有保證

虧我認真的看了前半段..後面真的是害人不淺

看完快吐血 這麼沒建設性的方式還要你教?

我覺得糖是不能吃的東西,沒有優點不健康

這一點也沒用好嗎？我之前為了變胖這樣吃根本無效