[討論] 因為脹氣常打嗝 tata1048 PTT批踢踢實業坊

[討論] 因為脹氣常打嗝

作者: tata1048 (鬼小姐) 2014-07-20 00:16:14

大家好
不知道有沒有人跟我一樣的困擾
我從小吃飯後肚子就非常容易脹氣
常常吃完後會一直脹個1～3小時不等
現在都練會自動自己打嗝
有盡量少吃麵包之類含空氣類較多的食物
吃飯也會小口小口吃並多咀嚼再吞
但是還是沒辦法改善
也試過飯後走路一邊用手按摩肚子
也會用精油按摩肚子
但有時候上班吃完午餐後沒辦法到處走路（本身是櫃員）
下午就會非常不舒服
有時候睡覺躺平也會一直坐起來打嗝
因為一直有空氣卡在喉嚨
不知道有沒有什麼有效的方法可以改善
然後男友也會脹氣
結果他說他學會猛放屁把氣排掉
囧

作者: petestar (酥酥麻麻。小派皮) 2014-07-20 00:16:00

試著飯水分離徹底執行一週或者吃中藥改善我因為超容易口渴吃飯一定要配湯配水配飲料就很嚴重QQ

作者: tata1048 (鬼小姐) 2014-07-20 00:19:00

我很常喝飲料！也許有可能是這個原因！-_-#

作者: Mu5hroom (真菌類) 2014-07-20 00:21:00

脹氣中QQ 脹氣超不舒服

作者: AppleAlice 2014-07-20 00:24:00

吃完飯走走，喝醋，少吃豆類食物，我之前漲氣很嚴重是這樣調整，醫生是有開給我藥吃但教我不要一直吃，還是要改變生活習慣才是治本

作者: yyc1217 (somo) 2014-07-20 00:29:00

吃飯中或吃飯後不要馬上喝太多液體(水、湯等)最多就是能把口中食物殘渣清掉的量吃完也不要馬上坐下

作者: aizawafff (沒有ID) 2014-07-20 00:37:00

把奶製品戒掉看看

作者: real4 (r4) 2014-07-20 00:47:00

我之前也漲氣，飯水分離後改善很多喲！

作者: lamlam101089 (lamlam) 2014-07-20 00:57:00

我媽也會這樣避免吃讓自己不舒服的東西

作者: pinkbeer (大大懶兒) 2014-07-20 01:08:00

飯水分離有效但我也是超愛喝湯湯水水的人好痛苦QAQ

作者: atropos 2014-07-20 01:31:00

也可能是胃酸逆流引起食道發炎的症狀

作者: hunterkirr (晴-對PTT半生不熟) 2014-07-20 01:42:00

可以試試腳翹高但肚子低於腳的躺姿看看?(自身經驗)

作者: chipe7424 (茉莉) 2014-07-20 01:58:00

我是餓過頭或是講太多話或是聞到奇怪的味道會脹氣會痛到無法站直直到把氣排出後才會解脫你男友那招也是我的救命仙丹！

作者: hsuyu (橙橘) 2014-07-20 07:28:00

少吃會脹氣的食物，吃飯時不間斷少講話

作者: mmvom (mmvom) 2014-07-20 08:09:00

我以前是躺下就會漲到想吐的嚴重患者。飯水分離完後就好了

作者: ANNIE2 (可以掌握的) 2014-07-20 23:51:00

可以喝酵素，很有效

作者: kiteqo6 2014-07-21 17:19:00

我有po過文寫按摩的技巧哦，可以搜尋看看

作者: paymeall (囧) 2014-07-21 21:48:00

可能是胃酸逆流引起食道發炎的症狀去照看看胃鏡

繼續閱讀

[問題] 總是被老闆請客怎麼辦haciendo [心情] 第一次被水桶還10年XDDDDDDringlili [心情] 好姊妹是種必要的存在justlike1911 [問題] 安心感是什麼？u6rmp Re: [討論] 如果在職場上遇到鄉民的語言，你會？SHALIMAR [問題] 有推薦的聯誼相親社團或公司嗎~~endurant Re: [難過] 我出了個車禍，感到身心俱疲purple0217 [討論] 下班時間和休假都怎麼安排caelian [心情] 喜帖被寫錯名字yao2197 [難過] 男友媽媽沒惡意的話yellowday