※ 引述《mandy740512 (在天橋下的天使)》之銘言：
: 各位板友們晚安
: 因為想要開始運動但早上爬不起來
: 所以沒問題的話會是利用下班時間運動
: 但問題來了請問晚上時間運動會失眠嗎
: 還是女孩們睡前都會喝什麼讓自己睡覺呢
大部分的運動都會很好睡，
洗完澡可能就睡意來襲睡著了，
但是每次練深蹲的時候，
練完精神總是很亢奮，
要好久才會入睡，
雖然腿部肌群會變好看，
失眠算是小小的缺點…
以上一點小意見！