我要分享的不是看診經驗XD
我想說的是，心理上的困擾常常不是一時半刻造成了，
多數人是在已經被壓力或情緒折磨到真的受不了才決定看醫生，
因此要讓情況獲得穩定可見的改善，其實也是需要一段時間的！
既然已經勇敢得踏進診間了，就好好接受治療吧！
所有關於對治療的擔心，
甚至是面對陌生醫師/心理師的尷尬，都是可以跟他們討論的！
接受精神科的治療，不只可以讓你的情緒/睡眠/生活品質獲得改善，
甚至可以幫忙你更能與自己的優/缺點和平相處，更瞭解和接納自己，而比較不會給自己過多的壓力：）
以上是我一些小小見解，
希望原po順利找回愉快的生活喔！