很好奇想問問大家
睡前有人有抬腿的習慣嗎？
因正在抬腿邊滑手機，突然想問有人跟我一樣有這小習慣嗎？
大家晚安！
作者:
kiki543 (KIKI)
2014-08-23 23:39:00跟你一樣+1
作者:
twnc1006 (twnc1006)
2014-08-23 23:39:00看過我85歲的阿公這樣做過…
作者: titanium7 (titanium7) 2014-08-23 23:40:00
餐飲業打工一直站著 我晚上必抬腿!
作者: titanium7 (titanium7) 2014-08-23 23:41:00
我大概只抬20-30分而已耶
作者:
kiki543 (KIKI)
2014-08-23 23:41:00我都抬約15分左右~
作者:
anshley (想念卻不想見的人)
2014-08-23 23:41:00站太久的問題, 睡覺時拿枕頭墊高是不是更好
從國中就開始養成睡前抬腿的習慣,以前是20分鐘就麻了
作者: sonia0217 2014-08-23 23:43:00
正在抬XDD
作者: ciao8520 (ciao) 2014-08-23 23:47:00
幾乎每天抬！！大概半小時左右
作者:
duck28 (duck28代購)
2014-08-23 23:51:00會用抬腿的到睡著
作者: smileweii (維尼) 2014-08-23 23:51:00
之前有哈哈，為了想瘦小腿
作者: stichi (Miracle) 2014-08-23 23:56:00
正在抬腳+1
作者:
anils (anils)
2014-08-23 23:57:00大家都好久~之前看過報導~大約5-10分鐘就可以了
作者:
INJACY (優多綠)
2014-08-23 23:58:00每天都邊抬邊上ptt!!
作者: hsiususu (咻) 2014-08-24 00:02:00
正在+1
作者: tt2dd 2014-08-24 00:04:00
正在ing
作者:
hillxd 2014-08-24 00:09:00Ing~
作者:
vian5323 (Valeriee)
2014-08-24 00:11:00邊抬邊敷臉邊滑手機XDD
作者:
daisuky (red)
2014-08-24 00:14:00看完立馬抬XD
作者:
bread10x (開心就好)
2014-08-24 00:19:0030分鐘，邊抬邊滑手機，時間過很快
作者:
missddd (someone)
2014-08-24 00:20:00（看到立馬抬）都抬到腳麻end
作者:
zerojai (少年小樹之歌)
2014-08-24 00:28:00邊抬邊滑+1
作者:
dordorlon (dordorlon)
2014-08-24 00:29:00抬到睡著，醒來腳麻到悲劇 嗚嗚
作者: AO94618 (光明神) 2014-08-24 00:37:00
看到立馬抬…
作者: silence8925 (Jing) 2014-08-24 00:40:00
目前的狀態就是抬腿滑ppt ing
作者:
moidasu (mo)
2014-08-24 00:40:00抬腿滑手機有缺點....手滑手機掉下來砸到臉痛歪！！！
作者: piececake (比思糕) 2014-08-24 00:42:00
還會差點砸到眼睛…
作者:
v320i (‧"_"‧)
2014-08-24 00:48:00抬15分鐘
作者: karenmh (小蘋果) 2014-08-24 01:05:00
自從聽醫生說根本沒用後就不抬了~
抬腿30分以上 持續時間超過半年 但是腿沒瘦...換成側抬腿後 腿就瘦了
作者:
gina15 (羊毛捲)
2014-08-24 01:34:00空中腳踏車可能效果更好 我踩我踩
作者:
ogerea (Jo)
2014-08-24 01:57:00對瘦腿沒用但是消水腫超有用！
作者:
sugar327 (ç†æƒ³äººç”Ÿ)
2014-08-24 02:43:00把腿放在電腦桌上算嗎
作者: Iceees (Iceees) 2014-08-24 06:27:00
有時候會抬 邊滑ptt+1
作者:
imdog (肥金魚)
2014-08-24 07:55:00會抬到睡著.. 然後半夜兩三點起床 腳很麻
作者:
zoduo (Half-done egg)
2014-08-24 08:03:00會抬是因為打工一直站著腳會痠，有抬比較不痠但知道不會變細，還是運動比較實際~空中腳踏車不要亂踩，核心不夠力或姿勢不對容易脊椎頸椎受傷..還有醫生說抬腳大概10-15分鐘，高度大概60度就夠了，九十度沒意義
我會把腿折成M字貼床拉筋 有時候拉一拉就保持那個姿勢睡著了XD
作者:
di777 (S7)
2014-08-24 13:10:00有～～最喜歡睡前抬腿看womentalk
作者:
ging1110 (當年的我們什麼都不怕)
2014-08-24 22:05:00每天再累也會抬30分鐘
作者:
e90380 (天外飛來一"蛋")
2014-08-25 00:22:00ing