Re: [問題] 多少才算瘦
作者: favit (living) 2014-09-08 21:44:18
※ 引述《favit (living)》之銘言：
: 一位目前身高166 體重52 體脂22的女生
: 女孩們覺得這樣的身材如果要達到『瘦』的標準的話，大概要到幾公斤呢？
: 可能每個人的觀點不一樣，然而說瘦也不是瘦的病態那種，而是視覺上看起來瘦又健康的
: ～大家覺得幾公斤較好呢？
謝謝各位推文的建議～有人說身材比例比較重要，在此貼上自己的照片
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覺得自己比例上腰比較粗，沒有腰身，骨盆部位寬大，四肢也不屬於纖細的，曾經被人說
過我看起來大叢(台語)，我想骨架就是這樣了，看了大家的推文， 再降體重似乎也不需
要了， 我想盡可能的話，會朝著降體脂的目標去努力
現在一天運動一小時(跑步加健走)，只是不知道腰部能不能有顯著的改變就是了～ 謝謝
原文中各位的意見
: 一位目前身高166 體重52 體脂22的女生
: 女孩們覺得這樣的身材如果要達到『瘦』的標準的話，大概要到幾公斤呢？
: 可能每個人的觀點不一樣，然而說瘦也不是瘦的病態那種，而是視覺上看起來瘦又健康的
: ～大家覺得幾公斤較好呢？
謝謝各位推文的建議～有人說身材比例比較重要，在此貼上自己的照片
覺得自己比例上腰比較粗，沒有腰身，骨盆部位寬大，四肢也不屬於纖細的，曾經被人說
過我看起來大叢(台語)，我想骨架就是這樣了，看了大家的推文， 再降體重似乎也不需
要了， 我想盡可能的話，會朝著降體脂的目標去努力
現在一天運動一小時(跑步加健走)，只是不知道腰部能不能有顯著的改變就是了～ 謝謝
原文中各位的意見
作者: rachel30617 (蕊球) 2014-09-08 21:45:00
原po要不要試試看骨盆操(但其實我覺得很勻稱好看了啊!!!
作者: kaoru1992 (黑草) 2014-09-08 21:45:00
你這哪叫沒有腰啊囧
作者: xvejqh 2014-09-08 21:47:00
其實原PO這樣算OK了，我覺得有時候是穿著的問題
作者: Stacey (好不容易) 2014-09-08 21:50:00
多做一些腹部腰部的運動，久了線條就出來了！
作者: chiens 2014-09-08 21:51:00
你有腰啊....不過運動是好事~
作者: stacyshu (舒) 2014-09-08 21:53:00
建議妳體脂大約降到15會更有腰身更美喔！加u～
作者: cattyy (淋漓盡致) 2014-09-08 21:55:00
會胖嗎?
作者: meishan31 (邊緣人) 2014-09-08 21:57:00
15不會太低嗎? 18就好
作者: sosoing (望天) 2014-09-08 21:58:00
你有腰 (指)
作者: wunei 2014-09-08 21:59:00
要15也太誇張 原PO體脂22已經很OK了，還想拼可拼到20看看看過好多體脂太低亂經的例子要注意 原O加油囉～
作者: suction (suctionunit) 2014-09-08 22:01:00
15%是用男性的標準吧......
作者: kaoru1992 (黑草) 2014-09-08 22:02:00
女性30歲以前標準體脂肪是17%-23%
作者: jt12099 (Alisa) 2014-09-08 22:03:00
原PO是要羨慕死誰Q___Q
作者: irenelove (irenelove) 2014-09-08 22:24:00
15可能會造成停經 某樓不要誤導人
作者: kaitai (測試) 2014-09-08 22:30:00
不胖阿 就普通 但要達到"瘦"可能還要在加油
作者: crysmile (晴雪) 2014-09-08 22:49:00
明明就有腰啊 ... 為什麼要說自己沒腰呢 = = ...
作者: enddlessly (小姒) 2014-09-08 22:55:00
可以多按摩小腿，線條出來會更好看
作者: Stacey (好不容易) 2014-09-08 23:15:00
跑步完記得拉小腿後側的筋...
作者: jesuskobe (浪子) 2014-09-09 02:40:00
15%對女生真的太低了,這樣不好