最近都在減肥跟健身
健身部分是單純伏地挺身 仰臥起坐
食物部分則被推薦森崎友紀的食譜
小弟刻板印象應該是懶人不運動的男生女生在看的(好像大部分都女生
請問有在運動的人也可以參考嗎謝謝