※ 引述《MII9u (Mii)》之銘言：
: ※ 引述《hiimlive (♀娘娘♀)》之銘言：
: : 代po
: : 失戀的關係已經很久很久很久沒睡好了
: : 還是很愛對方
: : 也很久沒發自內心的大笑了
: : 想笑就會找些好笑的影片來看
: : 例如RM或是好笑的電影
: : 看完笑完就有很空虛的感覺
: : 想說話找朋友聊LINE
: : 時間差不多朋友去睡了也是突然覺得很空虛
: : 總是要到很晚才有辦法睡
: : 早睡心會慌
: : 都要等到3.4點才有辦法睡
: : 不管多晚睡都會在9.10點醒來
: : 中午很累想瞇一下也是又開始心慌睡不著
: : 常會覺得突然心很慌
: : 覺得有一股氣悶在胸口
: : 會一直想深呼吸把卡在胸口的東西呼出來
: : 甚至有時覺得自己快瘋了或快死了
: : 感覺全世界只剩我一個 什麼都跟我沒關係了
: : 覺得很無力
: : 有時也會悶著枕頭大叫、大哭
: : 甚至有時會憤世忌俗
: : 會想說為什麼我家不是有錢人 為什麼父母要生下我 為什麼自己總是比別人差
: : 看了身心科後醫生才說我有自律神經失調跟恐慌症的狀況
: : 開了一個禮拜的藥
: : 下週再回診
: : 醫生說可能要連續吃1~2個月心情才會比較愉悅
: : 沒想到我也會有恐慌症.......
: : 有時真的很想好好找一個人說說話
: : 但那時朋友不是在忙就是在睡
: : 有朋友建議我去找心理師諮商
: : 但心理師的價格目前無法負擔......
: : 有時候真的覺得好累.......
: : 不過請各位女孩們放心
: : 我怕痛也怕死 是不會想不開的
: : 會有念頭 但不會真的去做
: : 但真的覺得好無助
: : 好累
: : 能提供一些開心的方法嗎...
: 這位板友你/妳好
: 我不知道你/妳的嚴重程度
: 我也沒被診斷出真正的恐慌症過
: 但我可以就類似的經驗和你/妳分享
: 失戀