※ 引述《arti987 (騙人布丁)》之銘言：
: 我真的非常無助，只好上來跟大家聊聊
: 我從來我沒想過我女朋友心中的創傷有這麼嚴重
: 一開始前都很正常，直到發生親密關係的那晚
: 她透露了許多以前關於她的故事
: 她從小出生後 就沒了爸爸 (母親卻認為是她的出生害的 因為他出生時爸爸就剛好走掉了)
: 我才知道他的第一次是被陌生人給強行奪走的
: 母親非但不知道 還以為都是她的錯誤 還害得她不敢張揚
: 默默的忍住
: 在她前段所有感情中 她完全都是被玩的那一方
: 每當相信一個男人 她不是被劈腿多次 就是被玩一玩就丟了
: 還有她爸爸的弟弟也會莫名的一直騷擾她
: 我心裡想 我一定要對她更好
: (當時我看到他手臂無數割腕的痕跡 幾乎都快割到手肘那個部位 )
: 但反而發生第一次關係後 覺得她開始有點殊遠我
: 想說帶她去快樂的地方 跟她一個禮拜前就約好出去玩 但當天就跑去跟朋友玩到半夜
: 我去她家找她 她半夜去陪一個男生聊失戀的情傷
: (她原本還是穿著很露 是我逼她多穿一點 還有那時我真的不知道她是去陪一個男生聊天
: 她說她是怕我生氣才不跟我講)
: 後來她說叫我不要認真 對她太好她會不舒服
: (但是學弟半夜買一個胃藥去給她 她就感動得要死PO IG 她說是那個學弟硬要送來的)
: 是外人對她好她才安心嗎?還是在愛情中她覺得自己不值得擁有愛的好?
: 我現在到底該怎麼做才好..我知道她以前那麼多悲傷的事情
: 讓我不得不能放棄她阿
: 但是他的種種行為又一直又再給我打擊
: 雖然這些可能比不上她所遇過的
: 但目前這種情況我真的無解...
: 我好需要幫助
Hello dear：
辛苦你了，相信這種感受一定很不好受。不過，讓我們來看個東西好嗎？
有種人格特質叫做邊緣性人格（Boardline personality disorder, BPD），根據統
計，這種人格特質與憂鬱症的表現相似度接近八成，但不同的點在於，憂鬱症偏向
生理上的失去興趣，而BPD則是心理上的遺棄感。
我非心理醫生，但這樣看起來，或許您的另一伴有BPD的特質。先別把社會上對BPD
的標籤貼上，BPD本身其實是很辛苦的。高育仁醫師有本書，《你也害怕孤獨嗎？
解析邊緣性人格》，裡面提到了種種關於BPD的特質與起因。
為什麼會具有BPD？根據研究，我們在小的時候，大概六個月大時，就已經知道我們
要什麼，我們需要有人關愛、有人在乎、有人觸摸，哈洛曾經就此主題做過很有名的
實驗：https://www.youtube.com/watch?v=_O60TYAIgC4。
我們在三歲以前，都對關愛有強烈依賴，如果這種關愛沒有被滿足，或者關愛對象一
直換，比如說奶媽不斷換，或者父母強烈爭吵之類的，就會一直帶在著這種被遺棄的
感覺長大。
BPD平常看起來可能與一般人無異，但他們會特別渴望發展一段關係，並且會特別渴
望對方的接觸與愛，不過這種渴望中，會混雜著當初遺棄的記憶，進而把這種遺棄感
與關係連結在一起。所以可能就會出現「我渴望跟你在一起，但是我害怕繼續這樣下
去，有一天你會發現真正的我是怎樣，然後又把我拋棄了。」
BPD可能會有幾種情形：
1. 特別依賴某個人，這個人會變成生活的重心
2. 對分離有特別的焦慮，比如說我跟異性交往，會讓對方聯想到遺棄，因此嫉妒心
會特別重
3. 在分手的時候會陷入極度的不理性
4. 很容易妄想、情緒失控
5. 生命中常常有空虛的孤獨感
6. 會透過自我傷害，比如說嗑藥、割腕、加入幫派等等，尋求當初沒有被滿足的原
慾，或者試圖控制別人不要離開自己
7. 思考非黑即白，容易產生衝突
8. 自信心低落
9. 無法獨處，或很害怕獨處，會有寧可不斷交往，也不要自己一個人的情形
高育仁醫師在這本書裡，有提到一系列可以自我療癒的過程：
1. 從釋放情緒開始，BPD是垃圾卡著出不去，先從把東西排出去開始，比如說訴說分
離焦慮。這時候不要理性分析，只需要給予擁抱，以及同理性的言語：「你一定
很焦慮，辛苦你了。」
2. 情緒釋放到一定程度後，開始回想、描述自己的過去。為什麼焦慮？為什麼害怕
親密？這多半跟小時候父母親的對待有關係，試著回想自己過去的生命經歷。
3. 一定要定期運動，流汗除了可以排除身體多餘的重金屬外，曬太陽可以幫助身體
分泌維生素D，且穩定而長期的運動，會讓人趨於穩定，也比較容易快樂（因為
腦內啡）。而且這可以幫助對方建立起自己的生活重心。
4. 讓對方學習獨處，以及培養同理心和感謝的能力，這是做得到的。
過程需要時間與耐心，如果可以，專業的心理師會很有幫助。如果原PO願意進一步了
解，高育仁醫師的這本書寫得挺詳細的。即便是累了想分手，裡面也有相關的方法。