每個人,這輩子應該多多少少都遇過挫折吧?
曾經覺得自己非常幸福!
家裡出事情後有段日子心裡都空空的,即使後來沒事了,震撼彈跟那時的氣氛還是時不時
纏著我。
這時才知道情緒問題有多可怕~幸好我遇到一位很棒的諮商師,陪伴我走過情緒的低潮期
。
很多人會覺得這樣算無病呻吟吧?妳明明很幸福啊!
焦慮過我才了解,其實幸福是自己的感受,跟外在的條件、境遇其實沒有很大的關係。
所以每當我又開始情緒低落時,我會深呼吸想著自己最親的人不管如何都會陪伴在身邊,
就會覺得很幸福。
對了,還有看著我家的貓時也覺得很幸福啊!
http://i.imgur.com/HTpke2t.jpg
大家覺得自己幸福嗎?在什麼情況下呢?