作者:
wfaomn (閉關閉關閉關)
2015-02-05 09:42:39基本上我是一個滿養生的人
都泡一些養生茶在喝
原本還有喝一點白開水
但今天突然驚覺自己會不會適得其反
現在每天都泡黑豆茶(1000ml)、costco博士茶(500ml)及喝鮮奶(100ml)
偶爾會沖泡熱可可、熱奶茶，但不會每天
發現一天下來都沒有喝白開水
這樣會不會對身體不好呢?
作者:
takizawa5566 (本島皇民　æ»æ²¢)
2015-02-05 09:45:00當然不好啊，開水每天一定都要補充
無意間增加攝取的熱量、加速排水增加身體負擔之外，應該年輕時還行，但還是多喝白開水吧~~但妳有喝到足夠的水嗎？
作者:
v7021 (小洛兒)
2015-02-05 09:48:00茶不能代替開水
作者:
k77383 (元氣)
2015-02-05 09:49:00鮮奶也不能喝太多 畢竟還是有熱量 喝太多會胖
我建議妳喝茶的時候，就一口茶，二口水，慢慢增加喝水的量
茶的利尿效用容易會讓身體留不住水，喝再多茶也補不夠但蠻多人愛這點就是了(囧) 美其名消水腫
作者:
waspie (曾為派)
2015-02-05 10:18:00飲料類本來就不能代替水 多喝一點白開水吧
大學時期 都吃外食配茶(一天2杯無糖綠) 幾乎沒喝水 沒多久腎臟就出問題了QQ
作者:
Resters (I'm )
2015-02-05 11:57:00喝了10年茶目前安好...反而喝開水會喉嚨不舒服.....健康檢查也正常 不過有在降糖量了 以前全糖→現在微糖
作者: sunny30511 (QQ艾蜜莉) 2015-02-05 12:34:00
水超好喝的耶！
作者:
myshch (微資女(￣□￣|||)a)
2015-02-05 15:22:00喝太多茶應該會過多鈉吧? 這樣不好吧?
作者:
zvezda (star)
2015-02-05 17:03:00你水喝不夠喔