過年這幾天都是男女文，看的好累啊，
難得有這樣問食物的文就浮上來回了：D
我家已經吃有機食品大概八、九年了，
現在有有機法，政府對於各種標章的認證把關都比以前嚴格很多，
（例如吉園圃，據我媽說以前是申請時驗一次以後每年就直接發貼紙，
現在每年都要抽驗才能繼續用）
再加上幾年的食安風暴下來，許多民眾開始意識到挑選食材的問題，
因此很多通路即便不是有機的，也會打上產銷履歷以供消費者參考，
下面就列出我家大概會採買的幾個通路，都算是比較平價的：
1.主婦聯盟
主推的是雞蛋（無抗生素殘留，主婦蛋的價格在各通路算是便宜的）、
肉類加工品（如香腸等，他們加的亞硝酸鹽都是一般市售的減量）、
豆類製品（黃豆非常容易壞，一般的豆腐都會加很多有的沒的），
其他還有火鍋料、零食及各種日用品等，基本上什麼都有啦。
唯二的缺點是宜花東沒有站所（西部大城市應該都沒問題）
以及買東西要加入社員（他們是用合作社的方式而不是會員喔，年末可以分股利的），
建議有興趣的可以去問問周邊有加入的朋友or主婦先借目錄來看。
2.里仁
里仁沒記錯的話是福智基金會（一個佛教團體）下面開的，裡面賣的東西都是素食，
搭配他們自己的慈心認證（這算是台灣最普及的有機認證標章）
主要推他們的青菜水果，很漂亮，而且很好吃！！
（主婦的一籃菜有時候很難吃......）
另外他們的豆類製品也不錯，多數的零食和麵包也滿好吃的
（但唯獨不要買胡椒餅，包裝像旺x仙貝，那是我吃過最難吃的餅乾OAO）
3.棉花田生機園地
這個是我自己偶爾會去買的，算是價格稍高，
鮮食都還滿好吃的，買早餐或點心的好選擇。
4.全聯福利中心
是的你沒看錯，現在很多超市也有賣有機的食物喔，
尤其是全聯的生鮮區，不管是蔬菜水果魚肉或蛤蜊，大部分都是有機的，
即使不是有機也能追蹤產銷履歷，
因此我媽常在臨時需要啥的時候叫我去買（尤其是過年這幾天只有全聯有開啊）
另外還有幾個常見的通路像聖德科斯、統一生機、江醫師等，
但那些都滿貴的，就略過吧
基本上要挑就是把握幾個原則──
先挑有標章認證的（慈心、吉園圃等），再來就是選有產銷履歷（找的到生產者）
差不多就比去菜市場買安心多了啦：）
最後關於原PO的牛奶問題，因為我家是跟經銷商訂整箱初鹿牧場的，
我也不太清楚其他通路有沒有((遮臉
不過我前幾天在FB上有看的一個網站，站主原本是幫乳牛看病的獸醫，
最近想要推產地小農鮮乳直送的活動，網址是 http://ilovemilk.com.tw/
我覺得他的理念滿棒的，希望大家可以去支持（絕對沒有收廣告費>"<）
盡量讓對台灣友善的小農可以生存下去～～～