壓力導致腸胃差 Anda PTT批踢踢實業坊

壓力導致腸胃差

作者: Anda (加油) 2015-03-09 17:54:12

最近發現我一直陷在一個循線裏...
壓力大》亂吃+吃很多》變胖
》脹氣、胃食道逆流
》不舒服做不好事情、發胖有罪惡感
》壓力更大......
以上就是不斷循環
壓力、疲倦、脹氣、發胖、罪惡感
因為脹氣到想吐也無法大量運動
這種時候真的好想放棄工作
但同時間又有做不完的工作
有人也是這樣的嗎？
好奇是不是只有我這麼誇張.....

作者: YMSH205 (^^) 2015-03-09 17:55:00

壓力大-->胃酸過多->胃痛

作者: gm80123 (吃魚的貓) 2015-03-09 17:59:00

吃東西的時候盡量放鬆心情再吃

作者: natsuki1022 (natsuki1022) 2015-03-09 18:09:00

至少給自已20分鐘專心吃、慢慢吃

作者: ching7478 (moo) 2015-03-09 19:02:00

我這陣子工作壓力大也是這樣……

作者: lexi1242 (Lexi) 2015-03-09 19:10:00

我是壓力大胃痙攣醫生說只能自己放鬆心情才會好QQ

作者: TYCC (夏天) 2015-03-09 19:35:00

曾經壓力大到腸躁症離職後才好QQ

作者: Anda (加油) 2015-03-09 21:04:00

不要工作配飯好像真的好重要但好難...

作者: ninicole (我要努力) 2015-03-10 00:46:00

醫生說這樣要運動才會改善

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