[討論] 請推薦我好準備又營養的早餐 willow PTT批踢踢實業坊

[討論] 請推薦我好準備又營養的早餐

作者: willow 2015-03-09 23:07:38

這學期早上很多空堂，多了可以悠閒吃早餐的時間
但是住的地方到最近的早餐店騎車也要將近10分鐘，實在很懶得出門買
前一天買好麵包是現在多數的做法，但總覺得麵包發胖好快QQ
我最懶惰的早餐吃法是買義美蛋捲吃，但大概很不營養熱量又高吧...
有沒有什麼是可以在家輕鬆準備又營養的早餐呢?
或是市面上可以買到的餅乾類也可以
PS我是外宿單人套房，沒有廚房:(

作者: shiaochu (眼鏡行千金5566) 2015-03-09 23:08:00

麥片

作者: Metallicat (金屬製貓) 2015-03-09 23:09:00

ONE MORE TWO MORE 愛X味鮪魚片早餐真方便

作者: argon081 (刑悅) 2015-03-09 23:09:00

大燕麥

作者: hoifly (hoifly) 2015-03-09 23:09:00

麵包機蛋捲機

作者: baobaocat (好想喝熱可可) 2015-03-09 23:10:00

御飯團

作者: sweetblossom (花自飄零水自流) 2015-03-09 23:14:00

我都買那種用蒸的就可以吃的地瓜~也會泡麥片

作者: c19911127 (alice是很寬鬆啦但這件? ) 2015-03-09 23:15:00

吐司兩片再加個水果呢? 半根香蕉或兩顆奇異果

作者: eva19452002 (^^) 2015-03-09 23:17:00

沒有廚房就只能買現成或沖泡式早餐，沒別的選擇了

作者: Kukuxumusu (Kukuxumusu) 2015-03-09 23:17:00

沒廚房但有辦法使用電鍋嗎直接用電鍋煮個蛋配饅頭

作者: ina0804 (ina) 2015-03-09 23:24:00

豆漿+香蕉(但要預留時間上廁所哈哈)

作者: wbpos032 2015-03-09 23:24:00

吐司抹手工果醬

作者: bonba (:D) 2015-03-09 23:29:00

麥片泡水就能吃了，非常棒!

作者: bb101 (101) 2015-03-09 23:44:00

鮪魚三明治一整天的蛋白質來源

作者: ruby6123 2015-03-09 23:45:00

起司片夾麵包，喝牛乳，快速營養！

作者: natsuki1022 (natsuki1022) 2015-03-09 23:57:00

有電鍋嗎？馬鈴署沙拉夾麵包如何？

作者: proteingirl 2015-03-10 00:09:00

饅頭夾肉鬆

作者: mapxu664 (井底之哞) 2015-03-10 00:36:00

蒸個地瓜有電鍋真的比較方便不然就大燕麥片切水果淋無糖優格也可以

作者: mmsy37 (炸掉了) 2015-03-10 00:57:00

買個電鍋蒸馬鈴薯再加美乃滋跟小黃瓜跟鮪魚罐頭阿還有加水煮蛋，全部伴在一起夾土司就是營養的一份早餐我會再泡個麥片粥什麼的...或是牛奶或是優格加水果

作者: yiwengaga (yiwengaga) 2015-03-10 01:02:00

有冰箱嗎？冰鮮奶直接沖燕麥片（全聯一包39元）敲好吃！富含b群、有飽足感又方便、省錢：）

作者: whosthere (誰在那) 2015-03-10 01:34:00

我一直很疑惑一次吃半根香蕉,那另外一半要塞回皮裡面嗎XD

作者: ilie0208 (徠) 2015-03-10 02:51:00

樓上XDDD好奇+1吐司機很好用，還可以配水果

作者: cccfish (熱愛藝術之魚) 2015-03-10 09:40:00

水煮蛋烤土司麥片粥優格香蕉都很方便

作者: whsg (敏) 2015-03-10 18:58:00

自製優格+燕麥可以加蜂蜜/果醬/水果之類的前一天弄好隔天拿出來就可以吃健康好吃又方便

繼續閱讀

[灑花] 終於脫離吃飯團體roamer1005 [問題] 想買包送男友，能推薦我嗎??qa0000 [閒聊] 剛剛在7-11遇到的陸客團~Carina [問題] 外宿準備哪種比較適合煮飯？annabellelle [問題] 請問各位女孩們和男生小聊後要FB會給嗎oao0303 Re: [閒聊] 身體總是緊繃無法放鬆kawakami5566 [閒聊] 身體總是緊繃無法放鬆verna84 [閒聊] 今年大家都有去燈會嗎?gip0945 Re: [難過] 我的房東上新聞了(輔大)(新增回覆)oookgirl [問題] 該如何選擇兩份工作a508298