Re: [難過] 關於便秘這件事 q06017 PTT批踢踢實業坊

Re: [難過] 關於便秘這件事

作者: q06017 (小小柯) 2015-03-16 02:50:03

便秘問題也困擾我許久，也試過很多方法
喝優若乳、每O健康....等等，都沒用!!!
最後發現其實是我飲食出了問題，我太愛吃炸物了(麥當勞、洋芋片)
把炸物戒掉，並且多喝水後，就好非常多
我也避免吃芭樂，因為聽說對排便不太好?! (但這還要考證，只是聽別人說)
最後推薦大家吃香蕉!!!
每當便祕我就買一串回來吃，配著溫水吃，超有用!!!
香蕉讚!!!!!!

作者: ruruyen777 (月半可丁) 2015-03-16 03:03:00

火龍果也超有用的

作者: sexbox (低能兒) 2015-03-16 03:07:00

有試過早餐店大冰奶嗎

作者: deliciouscat (阿雪) 2015-03-16 03:42:00

芭樂如果配大量開水，幫助排便

作者: jickywu1 (秋夜楓) 2015-03-16 04:26:00

其實會便秘大多是長時間水份攝取不足啊

作者: shinbowgu 2015-03-16 05:54:00

芭樂會便秘的應該是有吃籽吧...

作者: itshin (teresa) 2015-03-16 06:35:00

喝咖啡

作者: painterfun (平安是福) 2015-03-16 08:49:00

暢快人生?

作者: comestar (最美好) 2015-03-16 08:53:00

木瓜

作者: ch1013t (G.g.) 2015-03-16 09:20:00

小麥草粉！睡前吃兩匙，隔天超有感～

作者: jean20157 (自然捲) 2015-03-16 09:22:00

哈哈，謝謝推薦，等等要去買香蕉，已經三天沒上QQ

作者: s74819 (大家一起出頭天) 2015-03-16 09:54:00

怕便秘的人吃芭樂削皮去籽就好，長輩教的

作者: lee0131 (是誰不重要) 2015-03-16 10:08:00

可是我不愛吃炸的（怕痘痘）水也固定喝2000up...

作者: abc3168 (喬瑞福) 2015-03-16 12:33:00

是芭樂籽才會造成便秘不然芭樂是好東西!!

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