原文恕刪
我沒有強迫症的家人 不過我自己有強迫症病史
所以想講一下自己生病時的狀況 也許能讓原PO當個參考
我是大概國中發病的
那時的狀況是每天回家都要"反覆確認一天的行程"
每確認完一項就要用指甲用力掐手指 用痛感來當作一個處理完畢的記號
麻煩的是只要被人打斷或哪裡覺得沒確認好就又要重頭來
所以那時很討厭人家來找我講話打斷我
後來就越演越烈變成一下課就把自己關在廚房 需要的痛感越來越大
強迫症有病識感 知道這樣很不必要很奇怪
我後來去看精神科(現在改稱身心科了)
我還以為醫生會和我談話作心理治療 結果我好像誤會了
而且醫生態度讓我覺得不太舒服(有種被人用"你好奇怪"的眼光看的感覺)
還好藥是真的有效
吃了藥 人會變得有點茫 就沒辦法去作那些機械式的確認動作
缺點是這樣同樣沒法專注去作其他事(比如課業、工作)
而且我偶爾晚上還會出現有小矮人在空中跑的幻覺@口@
後來症狀減緩了 我就不去看醫生了
之後我一直到出社會都沒有再為強迫症煩惱過 就很開心地過日子
直到幾年前家人接連過世、倒下
身為長女 要辦喪事要擔心病人 情緒壓力非常大
我那時在一個大公司當主管助理
某個上午突然發現 我又出現強迫行為 完全沒有辦法正常工作了
一個簡單的庫存excel檔
必須按我心中既定的(?)步驟打開、統一字型和格式
一個步驟不對 就要關掉重來 光是開檔案這動作就要做好多次
而且檢查庫存數字 也是檢查到一半覺得前面一定有哪裡不對
工作完全進行不下去 就是一直關掉、打開、檢查、又關掉重來...
那天我是鐵青著臉向主管請假 中午一邊哭一邊騎車回家的
之後沒多久我就離職了...
從那時開始一直到現在 我都沒有再碰過正職的工作
待家庭狀況較穩定後 我開始到補習班教語文
可能因為教課比較不需要反覆確認(學生都看著你你也沒時間想這個)
所以現在算是可以正常工作了
但讓我回到到以前的助理工作我還是會怕
也還有一直洗手的強迫行為在(家人還以為我只是潔癖)
但起碼是能自食其力了
總結 原PO哥哥肯定必定得去看醫生、吃藥
吃久了會慢慢習慣減少強迫行為的
等症狀減緩 再去找一些不需要"細心"(ex.核對數字)的工作
比如清潔工作之類?
之後再慢慢進修求更好的發展
我也有兄弟姐妹 雖然我害怕的事情很多
但同樣害怕變成兄弟的負擔
這種擔心也會變成逼著我走出去的動力
也希望原po能順利處理好家庭問題哦~