[討論] 筋變的好硬喔 ooo70631 PTT批踢踢實業坊

[討論] 筋變的好硬喔

作者: ooo70631 (a da) 2015-03-30 08:54:09

每次看到室友起床時都可以把身體對折起來，自己卻只能維持90度直角的姿勢…
以前的我筋明明很軟啊！長大怎麼就變成鋼筋人了…室友平常也沒在拉筋怎麼還這麼軟Q
啊！

作者: musez ( ) 2015-03-30 09:00:00

都覺得筋軟到可以對折的人很厲害

作者: rabbina (拉比) 2015-03-30 09:00:00

筋很硬+1 所以平常運動完會花時間拉筋收操找回柔軟度

作者: eva19452002 (^^) 2015-03-30 09:01:00

筋硬或軟，各有什麼優缺點？

作者: lorayen (è˜¿) 2015-03-30 09:07:00

我肩頸筋很硬

作者: abbyu41827 (天邊一根毛) 2015-03-30 09:23:00

對折也太厲害了吧！我也是個鋼筋女呢從國中就這樣了哈哈

作者: cutetracy (走開) 2015-03-30 09:30:00

為什麼起床么要身體對折

作者: kndleo (冷冷) 2015-03-30 09:32:00

我賴床就會對折

作者: somesun (Donna) 2015-03-30 09:34:00

運動筋會變軟喔！

作者: w603210326 (炎) 2015-03-30 09:47:00

坐姿體前彎都快碰不到量的那個了

作者: ott (ott) 2015-03-30 09:50:00

http://disp.cc/b/18-8Ajg (身體對折 - ott板 - Disp BBS)

作者: zoduo (Half-done egg) 2015-03-30 09:54:00

我每天起床都會先拉筋，運動完會拉，拉筋要每天做

作者: egeva (天真) 2015-03-30 09:58:00

我肚子變肥後也很難坐姿體前彎

作者: bettyshinn (跟寶寶說再見) 2015-03-30 09:58:00

超硬+1

作者: hanbibi (Han) 2015-03-30 10:05:00

洗熱水澡可以順便拉一下！身體熱了筋會比較軟

作者: himawari9 (晚安城之美) 2015-03-30 10:14:00

對折完繼續賴床好好笑XDDD

作者: POdjfh (è·æ¥é‚Šç·£äºº) 2015-03-30 10:19:00

筋延一寸，壽延一年，努力拉筋中

作者: wlmily (小羽) 2015-03-30 10:27:00

我也很硬!!!瑜伽練了一年多甚至連手掌都還無法全碰到地板(但已有進步orz)努力中

作者: wanchieh (披著狼皮的羊) 2015-03-30 10:30:00

坐姿體前彎10公分.....比男生還爛，但每週固定運動4天

作者: snowtoya (è©²å«é›ªé˜¿å§¨äº†) 2015-03-30 10:33:00

柔軟度之前可以到58，但肌肉非常僵硬，兩者沒有相關QQ

作者: nightree (nightree) 2015-03-30 10:35:00

每天拉一拉會很舒服喔～也會變軟（我也是筋硬人

作者: lorayen (è˜¿) 2015-03-30 10:39:00

BMI>30沒運動手掌可以碰地有時候在家會拉筋

作者: linkaren918 (思思) 2015-03-30 10:39:00

有拉有差喔

作者: yeeting (allfamilyisyourfamily) 2015-03-30 10:48:00

以前練過一個月啦啦隊每天拉筋原本腳掌對腳掌彎腰額頭可以碰到地板現在完全硬了…

作者: Bboykeyes (劉羽劍) 2015-03-30 10:48:00

每天運動有幫助

作者: s150114 (湯姐姐) 2015-03-30 10:53:00

我也會對折但只有這個動作筋軟耶哈哈

作者: vock (熱可) 2015-03-30 11:40:00

起床要對折哈哈哈哈哈哈，我晚上會拉，所以還好

作者: v31429 (ç“œå›ãƒ¡ãƒãƒ³å®‡å®™) 2015-03-30 12:57:00

高二時慘的完全沒彎下去...結果練了一年的坐姿體前彎，高三量時真的被自己嚇到=口=!!! 持續練真的身體比較不會常唉唉叫XDDD

作者: y03928 (真會移) 2015-03-30 13:41:00

我把我對折，輕輕把你也對折

作者: myselfleader (自私) 2015-03-30 14:06:00

樓上徐志摩

作者: BPM88 (BPM) 2015-03-30 17:53:00

是任賢齊

作者: shiaoy (shiaoy) 2015-03-30 19:51:00

我覺得上面幾樓有點好笑XD

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