作者:
keroro01 (PTT重度使用者)
2015-04-02 12:39:32因為小弟媽媽有三高，但她真的很常嘴饞
我時常會盯，但最後還是會看到森永水果糖的空盒..
俗話說堵不如疏，我乾脆買給她好了
至少比吃瓜子、巧克力那些健康
請有人能推薦好吃熱量又低的嗎，因為我不常吃那種含很久的糖果，
不敢奢望多健康，至少比常見的熱量低一點就好
感謝各位
作者: yyru6xa4yy 2015-04-02 12:44:00
麥芽糖 xd (!?
作者:
linemap (寂櫻)
2015-04-02 12:48:00海藻糖？
作者:
chyl 2015-04-02 12:51:00火星糖不是就號稱熱量低又健康嗎?但很貴
作者:
Agneta (阿妮塔)
2015-04-02 12:54:00海藻糖的甜度較低，但是熱量一樣...
作者:
linemap (寂櫻)
2015-04-02 12:55:00糖尿病應該重點在GI值吧
瓜子不好嗎？要剝殼(拉長時間減少分量)而且也算是堅果？
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2015-04-02 13:14:00瓜子熱量超高的喔，堅果類每天吃一點有益健康
作者: oceanpitts (OceanR) 2015-04-02 13:19:00
找70%以上的巧克力、堅果這些
作者:
shou0823 (↗沉默a大多數↙)
2015-04-02 13:19:00之前客戶有送過一包蜂蜜硬糖，是用醣醇作的，吃起來跟真糖一樣，不過貌似沒有熱量
作者:
kh40530 (CYL)
2015-04-02 13:20:00三高的話可以到醫療用品店買代糖做的糖果餅乾，熱量差不多不過血糖不易升高
作者:
shou0823 (↗沉默a大多數↙)
2015-04-02 13:21:00找到了~ 是蜂蜜故事館的產品-無糖蜂膠枇杷喉糖不過吃多會拉肚子，我記得才吃10顆左右...
作者:
fupej (zax)
2015-04-02 13:23:00不一定 有些代糖大概是2kcal/g
作者:
shou0823 (↗沉默a大多數↙)
2015-04-02 13:23:00對...是蜜蜂故事館 XD
作者:
halulu (I'll be there.)
2015-04-02 13:34:00吃瓜子可能還比較好… 買一點堅果給他吃啊...
作者:
Sutter (哈囉你好嗎)
2015-04-02 13:51:00作者:
dian9 (點點)
2015-04-02 13:57:00不知有沒用椰子花蜜糖做的糖果~
作者:
ttcml (三三)
2015-04-02 15:52:00拔辣啊，還有蓮霧，西瓜之類
作者:
fupej (zax)
2015-04-02 15:58:00呃 雖然水果應該比糖好一點 但三高水果還是有個建議攝取吧
作者: ainaruin (艾納洛因) 2015-04-02 16:14:00
我是病友自己都買LOTTE薄荷三層糖解饞,醫院營養師也說OK
真的很嗜甜 可以用一些代糖代替沒關係 他是有安全攝取量的