[問題] 個性過度誇張?

作者: qoo9876 (楢山玉山阿里山)   2015-04-08 22:21:19
如題
等自己越長越大後才被朋友提醒,自己是極度誇張的人
像是吃到不喜歡的東西,就會用很誇張的表情
臉扭成一團,嘴裡嚷著“天啊!好難吃唷”
如果要我做自己沒興趣的事情,常常也會有類似反應
我會大喊著說“幹~真的超無聊,無聊到我都要瘋了”
也沒有刻意想把事情說的那麼誇張,極端
只是真的習慣那樣的說話方式,感覺不那麼講就是不夠勁
像是我的個性也是,常常極端到別人無法理解
有時候只要別人的一個小動作,就會讓我厭惡無比
可能對方也不是真的做了什麼大壞事
容易因為小事牽連到情緒,不是大好,就是大壞
也因為吵架時候像火山噴發那樣的火爆,嚇跑很多人
長久下來因為自己這樣的個性,吃了很多虧
可是很多時候,我真的沒有那個意思
我不太懂得怎麼讓自己的情緒不要如此容易波動
像是最近因為很多外在事情的壓力
我開始容易瘋狂的大喊,講話用超大聲的音量
或是捉弄朋友,好像在滿足某種東西一樣,不會形容
不知道板上有沒有類似的女孩?
我很想把自己這樣的壞習慣給改掉,有人能給點意見嗎?
謝謝><
作者: BlueBoneFish (暱稱不說話)   2015-04-08 22:24:00
請朋友當下嗆妳吧 多噹幾次就會較發作不了了
作者: bret2631 (Kler)   2015-04-08 22:25:00
有可能是躁鬱症?
作者: BlueBoneFish (暱稱不說話)   2015-04-08 22:26:00
要嗆句簡短但妳會愣住的 之後會出口前反射性愣住
作者: Thino (o'_'o)   2015-04-08 22:26:00
想抱怨前先忍住想想比較不會脫口而出
作者: BlueBoneFish (暱稱不說話)   2015-04-08 22:27:00
重點是要讓妳當下能意識到自己剛剛講了什麼
作者: YUCHG (阿喵)   2015-04-08 22:29:00
沒有那個意思卻用那樣表達?你可以上些課程或藉由諮商知道自己這樣講話的原因
作者: zxcvf ( )   2015-04-08 22:29:00
三思而後行吧
作者: mmvom (mmvom)   2015-04-08 22:33:00
就做人最好溫和不要太極端,要練習
作者: jonsauwi (JBY)   2015-04-08 22:34:00
先試著閉上嘴巴不要講話?無論發生什麼事,都先不要講話,思考過再反應這樣?
作者: Jonneneon (我想要po文 T.T)   2015-04-08 22:34:00
你是不是嗓門也很大聲?XDD
作者: jine0725   2015-04-08 22:37:00
還好啦 我身邊也很多浮誇的人 相處起來沒有什麼困難就好
作者: joseph860504 (巴巴巴巴巴巴巴巴)   2015-04-08 22:38:00
練習想辦法不要說話一段時間看看
作者: YUCHG (阿喵)   2015-04-08 22:39:00
那就培養幽默感吧…
作者: tyjcgmnl (thank you)   2015-04-08 22:40:00
沒有到躁鬱症啦 可能是微adhd
作者: YUCHG (阿喵)   2015-04-08 22:40:00
我嗓門也很大,但講出來的話是拿來開心的不是傷害人
作者: Jonneneon (我想要po文 T.T)   2015-04-08 22:40:00
你只要盡量不要影響或傷害到別人就好了...
作者: YUCHG (阿喵)   2015-04-08 22:41:00
我每次都被說講話超激動,連我罵人的時候周圍都笑成一片(哭)
作者: Jonneneon (我想要po文 T.T)   2015-04-08 22:42:00
我身邊也有這樣的人 很吵很誇張 不過她們反而是開心果
作者: SeedDgas (雷姆是誰?)   2015-04-08 22:43:00
這個還好啦,看篇酸文就哭一個小時還找人po文比較誇張
作者: YUCHG (阿喵)   2015-04-08 22:43:00
我每次自我介紹都要先跟大家說 我真的很吵XD不要被我嚇到喔XD
作者: tacf (哈利寶豬豬)   2015-04-08 22:44:00
我也是呀~後來發現我家人也大都這樣容易激動...XDr2
作者: jine0725   2015-04-08 22:46:00
照著你的個性走就好為什麼要改變
作者: antiaris (箭毒木)   2015-04-08 22:47:00
你適合去購物頻道
作者: tyjcgmnl (thank you)   2015-04-08 22:47:00
微adhd經過時間成長 心理諮商跟一些藥物就可以改善很多不用怕 原po加油!
作者: summerly (小小象)   2015-04-08 22:48:00
深呼吸,從一數到十
作者: mmvom (mmvom)   2015-04-08 22:53:00
你的感覺像是躁鬱症吧
作者: lail (古道照顏色)   2015-04-08 22:54:00
妳周遭的人可以接受就好。我身邊也有這種人,她朋友都可以接受,而且看起來她們還蠻和樂的;至於無法接受的人自然就會跟她保持距離。
作者: darkelecy (乖)   2015-04-08 22:54:00
我有朋友跟妳類似 但是男生 也覺得他需要看醫生
作者: Jonneneon (我想要po文 T.T)   2015-04-08 22:55:00
你需要其他發洩的管道?去運動亂吼...唱KTV..?
作者: darkelecy (乖)   2015-04-08 22:55:00
尤其是壓力一大 反映越誇張明顯
作者: shinemirror (小鏡)   2015-04-08 22:59:00
我覺得沒關係吧...
作者: day1 (day)   2015-04-08 23:00:00
妳的誇張都是負面情緒 難怪大家要閃
作者: shinemirror (小鏡)   2015-04-08 23:00:00
我跟我朋友都這樣瘋瘋的啊不過我不會亂發脾氣
作者: doorfan (門)   2015-04-08 23:03:00
我也是這種人 有慢慢在改 不過有時候聊天我也會偷損自己說 天啊那個人很誇張欸 !…跟我一樣 ^^
作者: lurba224 (=____=)   2015-04-08 23:07:00
我了解,我想是因為想要吸引別人的注意吧! 才會這樣
作者: Jonneneon (我想要po文 T.T)   2015-04-08 23:11:00
你要不要試著多聽音樂 音樂有時有幫助....

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