作者:
r780224 (綠豆的小孩)
2015-04-11 00:47:32自從矯正後沒好好刷牙，導致一堆蛀牙，就跟當牙醫助理的朋友請教刷牙的方法
(我先前都是很平面的刷，沒想過這件事也是有技巧的)
每次吃完東西我就會去刷，刷到我媽說我刷牙次數太多
上班吃完午餐去刷時同事也滿驚訝我自己帶用具去刷牙(其他同事都沒有)
他們都是早上起床後刷，頂多睡前就加一次
而我是3次 早午晚餐吃完有空就刷，偶爾在外面吃，沒帶才會沒刷
這樣真的會很多次嗎?女孩們一天都刷幾次呢?
Ps.超羨慕有些人都沒什麼刷或亂刷牙齒一樣保持的很好的.........
作者: kaaaaat (persevere) 2015-04-11 00:48:00
我之前戴牙套也是吃完東西就刷，但現在只有早晚刷~在外面都怕水龍頭不乾淨欸…→有聽過這說法，但不知道是不是真的
作者: BeckyPH (Be) 2015-04-11 00:48:00
只刷早晚 沒蛀牙 不過我刷的很仔細
作者:
entry (姜太公釣魚)
2015-04-11 00:49:00至少4次
作者: ko84123 (Alvin) 2015-04-11 00:49:00
三餐飯後
晚上睡前很認真刷+牙線，早上漱口水，牙齒超好沒蛀牙
作者:
clowve (霜降牛肉)
2015-04-11 00:49:00早晚，只刷一次的好強@@
作者:
MESUMI (CC)
2015-04-11 00:51:00早晚，矯正時一天大概6次
吃完就刷牙 因為也還在矯正 而且還是會有小蛀牙QQ
作者:
r780224 (綠豆的小孩)
2015-04-11 00:52:00真假的...可是沒刷比較不乾淨吧?我刷的地點都是家裡或公司就是了(公司也是老闆的家樓下)6次太強!!!!
作者:
Eva44 (瑤夏)
2015-04-11 00:53:00只刷一次還泡在漱口杯,推測是活動假牙XDDD
作者:
r780224 (綠豆的小孩)
2015-04-11 00:53:00XDDD
因為我牙縫比較大 醫生說要用牙線 可是我只有睡前用
作者:
entry (姜太公釣魚)
2015-04-11 00:55:00公司刷牙的很多阿,中午廁所都爆滿,而且也都有用牙線
作者:
vivishe (薇薇)
2015-04-11 00:55:00早晚，不過有時候晚上偷懶不刷
作者:
lanagrass (lanagrass)
2015-04-11 00:59:00三餐飯後刷 睡前早起漱口而已
作者:
ZXCWS (兩分銅幣)
2015-04-11 01:00:00起床 睡前 飯後 洗澡 n次 覺得不舒服就刷
作者:
r780224 (綠豆的小孩)
2015-04-11 01:01:00我懶的用牙線 QQ都想到才用一次
作者: huiling 2015-04-11 01:03:00
我戴牙套期間，只要有吃東西就一定會刷牙或在外面不方便就用牙線、漱口水，因有朋友矯正到牙齒蛀牙到很誇張…
作者:
r780224 (綠豆的小孩)
2015-04-11 01:03:00我聽之前幫我矯正的牙醫說，早上起床其實沒必要刷耶，是吃完早餐才要刷(我媽說因為會有味道她才刷的)
作者:
MrAB (這需要思考)
2015-04-11 01:04:00認真的用一次牙線 出來的東西可能會超出你的想像
作者:
r780224 (綠豆的小孩)
2015-04-11 01:04:00我就是之前矯正沒好好刷QQ
作者:
hank05123 (hank05123)
2015-04-11 01:04:00至少4次
作者: otcmz415 2015-04-11 01:05:00
3次
作者: manwaya (小M) 2015-04-11 01:06:00
公司廁所每到用餐完的時間都會擠滿洗手台等著刷牙欸…
有牙醫說一天要刷5次還6次，但我覺得每日1～2次就很足了
我們家醫生最常說要仔細認真刷乾淨才有用，隨便刷個幾下就結束即使你一天刷很多次都沒用
我後來改用電動牙刷(非震動款)，覺得都刷的很乾淨，也都沒有再蛀牙了。但平常會用牙線。
作者:
chieh46 (姆～姆～)
2015-04-11 01:25:00兩次 早上+睡前
作者:
linsmile (smile)
2015-04-11 01:29:00一次就夠惹
作者:
docx (docx)
2015-04-11 01:31:002次，早起&睡前
作者:
cattity (cattity)
2015-04-11 01:32:00矯正完，五次
作者:
tlt0211 (咪寶醬)
2015-04-11 01:33:00認真覺得蛀不蛀牙基因佔很大
作者:
Eva44 (瑤夏)
2015-04-11 01:35:00齒質是個因素呀~本身不容易蛀牙也很少刷牙是幸運,很常蛀牙又不照顧只有GG,除了蛀牙外也還有牙周病...
作者:
entry (姜太公釣魚)
2015-04-11 01:42:00體質很重要,但我本來超會蛀,痛定思痛每次吃完就刷,現在已經不會蛀了ps.我嘴裡有5顆根管過的牙套,現在好好刷+半年去看牙醫0蛀牙
作者:
CutQoo (Qoo有種果汁真好喝)
2015-04-11 01:50:00早晚各一次，其餘時間只要有吃東西一定用牙線+漱口
作者:
nonoyou (Autumn)
2015-04-11 02:03:00早晚各一次 但吃完東西都會用牙線清容易卡的牙齒
作者: charxu3 (茶李) 2015-04-11 02:04:00
早晚，晚上會牙線+牙刷+小小刷(齒間和臼齒)加刷舌苔總共大概十分鐘。中間除非吃了大蒜或什麼嘴臭才會刷，不然就漱口而已
作者: likeabitch (QAQ) 2015-04-11 02:10:00
三餐飯後清水刷+ 睡前牙膏刷 早起不刷
作者:
docoke (花)
2015-04-11 02:18:00早晚
早晚刷 有睡午覺的話也會刷 是容易蛀牙的體質 後來去買防蛀護齒牙膏 就很少蛀牙了 不知道是牙膏還是心理因素XD
作者:
qoq0417 (rose)
2015-04-11 02:28:00早晚 中午偶爾 刷完感覺比較清爽
作者:
jos6899 (Fen)
2015-04-11 02:55:00一次 睡前 沒蛀過牙
作者:
ailanous (SoakingWet)
2015-04-11 03:57:00作者:
tlala (..)
2015-04-11 04:19:00矯正中 一天四次以上 矯正結束應該還是會保持這個習慣
作者: dwdt (小花) 2015-04-11 06:58:00
矯正中，一天6次+1
作者: vcaio (*￣﹏￣*) 2015-04-11 08:41:00
帶牙套 早午餐後跟睡前 睡前至少刷20分鐘
只刷晚上睡前一次，可是超仔細三餐飯後用牙線+清水漱口
矯正時三餐飯後睡前起床刷~現在矯正完 飯後牙線睡前起床刷~
作者:
k200i (how come)
2015-04-11 09:13:003次
之前每天刷七次牙，飯前後+睡前，結果傷到牙齦，牙醫說刷牙早晚刷兩次就好，但常常忍不住，還是跑去刷牙…
作者:
dir2007 (熊貓媽咪)
2015-04-11 09:33:00早中晚3次，+=家吃完東西不定時漱口，沒矯正，但牙齒容易蛀的體質，長大後才知道要好好保護
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2015-04-11 09:41:00
預防蛀牙 還是要禁掉甜食 比較有效一直吃甜食 妳怎麼刷也沒用
作者:
Sioli (客人)
2015-04-11 09:55:00晚上一次 但是吃飯完都會漱口跟牙線棒剔牙晚上那一次也是超仔細 確保細縫裡完全沒東西
作者:
Kscking (飛魚)
2015-04-11 10:16:00矯正中~3到4次
作者: greenalone (green) 2015-04-11 10:28:00
1矯正的時候吃完東西馬上刷，至少一天有5次..X矯正期間都沒有蛀牙，牙醫說我是很乖的病人：）
作者:
vrmaru (丸丸)
2015-04-11 10:34:00矯正中 吃完飯後就刷共3次 ，沖牙機推薦Panasonic有一款攜帶式的
作者: hsiaomao1004 (hsiaomao1004) 2015-04-11 11:03:00
3次 矯正中，沒矯正前很多蛀牙，現在不敢不刷..
作者: penguinbaby2 (企鵝) 2015-04-11 11:27:00
三餐認真刷照樣蛀，直到我開始使用牙線才脫離蛀牙，我妹兩天一次沒蛀牙過
作者: amy12281 2015-04-11 11:49:00
矯正中，但不會三餐都刷耶，只有早晚刷...
作者:
r780224 (綠豆的小孩)
2015-04-11 13:03:00兩天一次的太誇張了吧!!!!
作者:
Yosan (科科)
2015-04-11 13:27:00吃東西後就會，因為有牙套
作者:
jiaj (H)
2015-04-11 13:42:00戴牙套一天最多刷五次（起床、午餐、點心、晚餐、宵夜）牙膏消耗超快
作者: tingyp 2015-04-11 14:19:00
早上睡前各一次,其他時間吃完東西後就用牙線
作者: ruth9934x (菲菲) 2015-04-11 15:38:00
牙套妹，飯後必刷…
作者: wu8457 (wu8457) 2015-04-11 16:39:00
飯後必刷牙，一天至少4次！（我的牙醫說）
作者: swsw99 (swsw99) 2015-04-11 17:11:00
因為牙齒真的很差所以無時無刻都在刷，最誇張時曾經一天刷到10幾次，吃東西後必刷，現在矯正中正常多了除了三餐後，只要有碰到甜的就會刷，牙間刷牙線都是必備之前一度覺得自己刷到有點病態了，不刷就全身不對勁...
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2015-04-11 19:03:00
甜食要盡量禁掉 才是治本之道