先跟大家說聲，只是讓大家知道有這個活動，因為曾舉辦過幾堂工作坊，都很受女性歡
迎，因此，想說或許大家會對這類「自我成長」工作坊對興趣，所以在這ｐｏ文，若有打
擾，請見諒！
雖然是來ｐｏ文，但我自已參與的經驗是，透過「戲劇說演」的方式（也可以說是心理即
興劇，我們每個人心中都會有小劇場，講師會帶著你把小劇場演出來ＸＤ），自已就會變
成猶如「旁觀者」客觀地看待自已，比較不會鑽牛角尖，看事情的角度會比較圓滑。是一
套可以學習的技巧。（以上非廣告文）
（以下為工作坊簡介）
其實身體是有記憶的。當我們遇到一些生活上讓人感到壓力、焦慮、緊張、不開心的事，
我們會產生負面情緒，這些情緒將儲存在我們的身裡體，形成潛意識。參加【遇見有力量
的自已】工作坊，帶領你透過肢體、聲音、即興劇等方式將情緒做適當的處理，原先沒注
意到的負面能量才不會累積在我們的身體裡。
我們將引導你：
．運用各種戲劇、聲音、舞蹈技巧，挖掘未知的自己
．跟任何人都能自在地相處，增強人際關係
．開發自已的潛力，擴大生命的可能性
．釋放情緒，用一天為自已充飽電，明天又是嶄新的一天
以下為工作坊學員的實例小故事：
腦公跟別人眉來眼去，怎麼辦Q_Q？
在水面的某個工作坊當中，有一次，有位女學員抱怨自已的先生老愛跟別的
女人眉來眼去。她很生氣地說：「我先生真的很愛跟別人搞曖昧，每次都留
我照顧小孩，他自已在跟別的女人調情。」講師嘉容藉由即興劇的方式，請
該學員舉個例子，還原當天的實況，引導她更清楚陳述細節。
該學員隨機舉了一個出遊的例子：先生帶著全家人與朋友去烤肉，過程中先
生、朋友也有招呼她，但她選擇留守在角落顧小孩，不過去參與他們的聊
天。看著先生與這群女性友人們開心聊天，她心裡又氣又怨。
嘉容：那，他們都在聊些什麼呢？
學員：他們就在聊車子、聊換配備零件之類的。
嘉容：妳先生是做什麼的？
學員：汽車業務。
說完，該學員沉默不語。原來那群「曖昧對象」是從事汽車業務先生的客
戶，而這是一場業務交流的聯誼會。
一時被醋意矇蔽的她，無法客觀看透事實真相，才出現她口中所謂「先生跟
別人搞曖昧」的版本，與事實相差甚遠。透過戲劇說演的方式，她學到客觀
看待事情的方法，不再只是看到單一狀態，也成功化解與先生之間的衝突。
【報名方式】活動通網站搜尋「遇見有力量的自己」或至下列報名網址
4月份課程 http://goo.gl/4ZPRPT
5月份課程 http://goo.gl/uO0FJk
6月份課程 http://goo.gl/TAUmve