看到 [心情] 關於「請收回自殺不能解決問題」 這篇文章
我看到了一篇自殺者的心得 知道了他心理在想什麼
但是到底怎麼解決這個問題?
如果有一天 你遇到了你最親愛的 親人/朋友 說要自殺
到底該怎麼救他!!? 老實說我看到回文推文的結論是不懂就不要管...
關心也會成為他的壓力 但是當事人要的不也是關心?
能跟他說些什麼話?能做些什麼? 陪他去看醫生?該吃藥?
很多人都知道看醫生沒什麼用 吃藥也沒用 甚至還會擔心他一次吞藥自殺
醫生講的都廢話之類的也常從自殺者口中說出來
許多推文說的也有道理 但是到底怎麼樣是正確的、有效的
希望能正面討論。免得有一天需要時...就來不及了

同理的陪伴，不要硬把對方從情緒裡挖出來

要讓他知道有人理解他

覺得在國高中，心理創傷不重時，必看「被討厭的勇氣」

看醫生也沒有沒用啦 憂鬱症還是要靠藥物 如果是情緒低落也是可以找專業人士諮商那就看對方是哪種人囉 之前覺得沒有人懂我 結果有天有人跟我說「我懂你」還說中我的點 害我快哭了....

直接說出他的感覺?例如他在說讓他感到有壓力的事，你可以說這讓人感到被緊迫之類的

第一夜否定心理創傷有讀通的話，就不會產生輕生的念頭

看完我的感想也是“那該如何幫助你們？”眼睜睜看你陷泥淖然後自殺嗎？陪著陷泥淖？

也不是仇視醫生，只是台灣並沒有完善的心理治療，而且其實也沒有國外那種正式的心理醫生，說實在的素質真的優劣不齊。

傾聽 陪伴 支持 這是我的做法不打斷 不否定 不指責

定。2重要的不是你經歷了什麼，而是你如何運用它。3無論之前你的人生發生過什麼事，那對你將來要怎麼過日子一點影響也沒有。 以上是第一夜的重點

的主觀角度來否定他 接著盡量用任何方式帶給他正面的想法 讓他覺得看的到一絲的希望

讓他講

我的經驗，關心並不會惡化想自殺的人的情緒，而是錯誤

不否定他的想法吧 就像你說的不要說你應該怎樣不應該怎樣之前有看到文章是說除了傾聽 也可以問他「你希望我做什麼/怎麼幫你？」

想請問，如果我有朋友足不出戶也不接電話，直接跑去找他是不是也是一種壓力?那該怎麼辦呢？

比較怕的是那種在別人面前都開開心心 私下一個人默默承受痛苦的人...

我覺得有時候只是需要一個溫暖的擁抱和安靜的陪伴，感受自己並不孤單

另外我覺得面對憂鬱患者或像sod那種朋友，並不是無止盡地小心翼翼。

每個人需要的都不一樣，沒有一種標準答案適合所有人

我也有同樣的疑問，謝謝樓主po了這篇

因為是平板還不便回文，有空用電腦再分享拉回四個憂鬱想尋短的人的經驗吧。

我也想知道 因為曾經遇過 我真的手足無措

想知道+1 如果真的遇到真的會手足無措

真的很嚴重鬧自殺 打電話叫救護車 (是真的)如果只是想要自殺(還沒有行動) 帶她尋求專業協助醫生/心理師等等

我也想知道~因為真的好難喔....

請相信專業 沒有經過專業訓練很容易連自己都陷進去

我也想知道、因為有這樣的家人、雖然無法一起解決問題、當情緒低潮時陪伴是好像會好一些。

憂鬱症要吃藥治療，就會好

推！我也很想知道

傾聽 同理 接納，鼓勵他找醫生或諮商心理師，或是自己也可以去看相關書籍了解

可以看看相關網站的介紹，張老師、生活調適愛心會也都不錯