終於離職啦～～～
轉圈～灑花～～放炮～～～
下定決心要開始每天運動！！！
但,很好奇大家運動時都會有什麼配備？
我本身是一定會聽MP3,然後背個輕巧的運動包
可好像有看到有些人的手臂,有戴一個類似計步器的東西,
而有些人好像手機有下載運動路程與卡路里計算器（話說我也想下載,大家有推薦的嗎？
）
想請問大家運動時,都配備些什麼呢？

你是要有氧還是重訓這兩個我帶的配備不太一樣

跑步 悠遊卡跟手機/重訓 水 手機

鑰匙 褲子 上衣 球鞋

泳鏡，水，手機(裝防水袋)全部丟防水圓筒包就出發了

手機、耳機、水瓶，偶爾會多帶毛巾

慢跑：手機 耳機 鑰匙

什麼都沒帶耶

手機 裝臂套裡面。毛巾 水壺。東西越少越好

我的運動方式是快走,之後會挑戰慢跑

ipad nano~ 一邊聽音樂一邊跑操場 不自覺就跑了很多圈

護膝......QQ

只帶手機(聽音樂 計時 算速度)，其他都不帶

只帶家裡鑰匙

卡路里只是估計 不準讓你看著快樂用的

手機聽音樂 耳機 水 毛巾

手機，耳機，100元

手機.mp3.鑰匙

手機必備，可以記錄，當手電筒,緊急時刻求救+拍照

手機 耳機 鑰匙～

手機 水 鑰匙

不要三分鐘熱度的決心 XDD

只帶鑰匙～

我想問沒有臂套的人手機都放哪.....QQ

App我用nike+/慢跑臂套放帶手機鑰匙

臂套內放手機鑰匙錢 再帶個毛巾

跑操場的話連手機都不帶，水放操場旁邊，鑰匙塞口袋

帶1支鑰匙,MP3跟1張衛生紙

重訓:護膝+手套+毛巾+水，有氧:護膝+ipad放影片+毛巾+水

手機和鑰匙

紙箱，收音機，狗

app我用馬拉松世界和mysport我音樂會放出來，所以手機都拿手上

決心和毅力，頂多帶個水和毛巾，帶愈多雜物愈容易分心

GPS手錶 毛巾 key

手機鑰匙100塊

我一定會攜帶200%的意志力！！謝大家～～

不想用臂套該怎麼帶手機? 5吋有點大.............我需要計算路程的app -_-

手機 耳機 水 錢包鑰匙有用臂套

可以用腰包哦，我是note4，塞得進去！用臂套感覺手很酸XD

跑步耳機都會跑掉 超討厭的～～東西塞口袋又一直晃QQ

我運動時頂多多戴護膝，因為是打排球

手機用手拿看配速，或是放腰包

那我去找腰包好了，手拿著很痠又怕自己手滑飛出去

東西越少越好+1臂套很好用，也可以裝鈔票和卡片新買的NIKE褲被後有隱藏口袋也可以裝東西不會不舒服

水 毛巾 100元

手機 臂套 耳機 鈔票 卡片 事情況會帶毛巾，水太重不會帶朋友用I6+用臂套也無壓力，不然就用手拿著跑

Nike+!!!用來計算路程哦

臂套 耳機 出發app我用runkeeper 覺得不錯

當你說出下定決心那一刻...

跑步的當下身上只有鑰匙，手機、錢包、水壺和外套都放在車廂～

耳機、手機、100塊

水放旁邊 跑步專心算圈數

手機都用手拿,跑步喜歡放空看風景,每次想數圈數都失敗

跑步，腰包，手機，藍芽運動耳機，一百元和悠遊卡

手機掛脖子上 水放旁邊 專心算圈數+1

水 手機 耳機 app用nike+

水壺 毛巾 髮圈 沒了

鑰匙、水壺、Mp3

手錶

臂套 手機 耳機 鑰匙 100元~

同樓上 外加毛巾一條掛脖子

只帶水跟手機

我算圈數的話 如果跑道有分道（1-6道） 就一圈一道比較不會亂

手機 鑰匙 水壺 毛巾

因為樓下就可以沿河岸跑步，所以只帶手機跟毛巾

手機，耳機，鑰匙，門卡

慢跑,運動腰帶(內裝:手機，鑰匙，100元),保溫瓶，小毛巾，耳機

鑰匙 防狼噴霧 一點錢 水瓶

GPS錶必備

小米手環便宜，有簡單的計步功能

錢我都放鞋墊下面~