原po的情況跟我有點像
我不知道我的情形算不算是被霸凌
先聽我道來 文長 沒耐心可略過
我是到了3X歲的熟女年齡
才經歷過這種被排擠的經驗
就是，有ㄧ位我當成是「好朋友」的朋友
突然間不理我，原本神經大條以為她只是比較忙，陸續才發現不對勁！
短期內，前後約有十幾位共同朋友也刪除我，不然就是將我設為受限制對象
（我們熟的時候太熟，交友圈重疊太廣，這點我很後悔。）
我有親手寫過小卡片文「好朋友」原因、如石沉大海；試探問共同朋友原因，對方不方便告知。
我ㄧ直想不透原因，吾日三省吾身，
我覺得自己真的是很真心當她朋友，也想不到自己說錯做錯什麼？為何會得到這樣的對待。。
雖然失去的那群共同朋友，ㄧ半以上是我不熟的，但ㄧ個「好朋友」突然離去，又帶走那麼多人，對我而言真的還是心裡很不好受。。
雖然我被她們刪除，但偶爾會聽到有人問我，我是不是跟人有不愉快還是口角？才知道她們偶爾在臉書會翻舊帳來罵我。。或是藉由第三者知道我的近況後，開始內心小劇場，覺得我做哪件事ㄧ定有什麼陰謀，然後開始批評我。。
過了好幾個月，我才知道被討厭被絕交的原因，在此不詳述。。總之「好友」懷疑我想要傷害她；但那件事完全是誤會，至少認識她到絕交以來，我對她付出是真心誠心的友情；也許我有做錯說錯什麼話讓人誤會、也許我做人處事不夠圓滑體貼，但我完全沒有過要傷害她的念頭。就算是我的錯好了，為什麼她不給我機會解釋就離開。。
有少數幾位共同朋友是相信我的，私下鼓勵過我，表達過是同情我的，但因爲怕她們不高興，怕成爲下ㄧ個被排擠的對象，也和我疏遠。。
有的人和我仍然保持連絡，但不敢在我臉書留言按讚、甚至找藉口刪了我的臉書。這是她們的自由 但是我心好像被人拿針刺了ㄧ下、我沒做錯事，爲什麼跟我做朋友都要偷偷摸摸？
然後事情過了兩年了，我早已遠離她們的生活圈，偶爾還聽說她們仍在翻舊帳，甚至有人造ㄧ些不實的謠言。。。
不同的是，這些人只是朋友而以、不是同學同事、不是家人、ㄧ拍即散不用見到面。。不同的是，我已是熟女的年齡，曾經試著和身邊的朋友訴苦，大部分的人只淡淡的說：「何必在乎別人看法」、「朋友又不重要」、「重要的是工作、在乎妳的家人」。。
好像過了30，這些事就不重要，連想都不能想？連找個人訴苦都沒人聽，因為不重要？
我沒有爲這件事掉過ㄧ滴淚，這種事不像失戀，不會那麼痛，但心裡ㄧ直悶悶的，好像少了什麼？我們的文化又教大家要反省自己，於是我覺得我是不是個壞人？我是不是個討厭的人？爲什麼大家都不喜歡我？
失去友情的後勁那麼強、我才知道，因為對自己處理人際關係的能力產生懷疑，自己有年紀了，又不能講出來，因為應該豁達應該放下。
兩年的時間，除了少數1、2位真的很熟的好友，除了工作需要，我不會主動連絡別人。。什麼話我都要想兩三次，確定不會不妥才講。。有時候朋友可能只是忙，而疏於連絡，我會自動預設立場，把對方從我心裡的好友名單刪除，這樣我不會有期待就不會有失望
但我走出來了，時間就是最好的解藥，雖然最近還不小心聽到中傷我的不實謠言，但我突然念頭ㄧ轉 全放下了：
不管做得再好、再爲別人著想、ㄧ定還是有討厭我的人，那我那麼累幹嘛、做自己吧。。。
對於討厭自己的人，過得好，不在乎，放下，才是報復最好的方法。很簡單的道理，很難，但就是有ㄧ天，我突然轉念也海闊天空了。。
還有，只要相信自己是對的，相信自己沒有任何惡意，就算看起來全世界都和自己作對，但ㄧ定也很多相信自己、支持自己的人，只是這社會就是那麼現實，自保的人總是比較多
共勉之。。只是提供自己意見和經驗，不同意也請鞭小力點
※ 引述《zuya (企鵝)》之銘言：
: 對這篇的看法蠻有共鳴。
: 想要推薦兩本相關的書：
: http://www.amazon.com/Sociopath-Next-Door-Martha-Stout/dp/0767915828
: 住你隔壁的變態：討論某種充滿惡意的人格
: http://www.am730.com.hk/column-233907 中文版，翻譯似乎沒有很到位
: http://www.books.com.tw/products/0010653153 被討厭的勇氣：
: 建立自我價值的討論..努力成為有同理心的人、小心翼翼不白目、
: 盡量獨力不麻煩人、關心朋友、主動幫助人....即使吾日三省吾
: 身、努力想當個好人，還是會有人恨你的....
: