http://i.imgur.com/faj2Tnp.jpg
這問題真的困擾我好久好久了
從國小是睡覺會抓阿爸阿母的腋毛
到後來有一次阿爸生氣抓狂毒打我一頓我才改過來
怎知之後變本加厲轉戰拔嘴皮
升上國中後不知為何才又轉移到手皮上
從此就改不過來了.....
下定決心n次 只成功養出完美手皮一次！
結果維持不到一個禮拜又破攻了....
照片中算是輕微 有時會無法克制的拔到流血
那是一種又痛又爽的快感 拔完會很滿足~
可是看見別人美美的手指真的好羨慕啊
家人和朋友都覺得我有病
也無法理解這種自殘行為....
嗚嗚我也很想改掉啊
最近有注意到自己都是無聊或焦慮的時候會摳
心理學老師說會這樣可能是因為小時候口腔期不滿足造成
所以這該去看心理醫生嗎...
有沒有女孩成功戒掉拔手皮的壞習慣？
怎麼做到的教教我吧！！！
手機排版請見諒~~~
作者: lrer (rerl) 2015-05-04 09:27:00
吧手剁了不會嗎
作者: alanlin1283 2015-05-04 09:28:00
有試過在常拔的指綁小繃帶嗎 至少看到能提醒自己
我是咬指甲...咬到指甲只剩不到0.5公分後來就用3M透氣膠把全部纏起來 過了一個暑假就改掉了
作者:
qq3310 (情緒管理是一門學問)
2015-05-04 09:38:00強迫症吧？
作者:
coya (可亞)
2015-05-04 09:42:00我也是，很難戒
作者:
sunft (如果可以)
2015-05-04 09:55:00我也是～只是我是拔拇指上下節的那條分割線～
作者: miyamino (みやこ) 2015-05-04 09:58:00
以前也會 還會咬指甲、後來覺得真的太醜了(而且怕傷口感染什麼的)就下決心、每次要拔之前就想著不能動它！久了就改了
我是會咬嘴唇 嗚嗚 緊張的時候才會..咬指甲是..國中的時候改掉了 手皮的話..試著保養?保養得好 皮沒辦法被剝掉 會好一些?
作者:
mito620 (水戶)
2015-05-04 10:09:00我也是 指甲跟手皮都會
作者: krystal21 (Sophia) 2015-05-04 10:20:00
我也會><以前十根手指都會拔可是之後克制到只拔姆指的......
作者: drsaheng (Heng) 2015-05-04 10:34:00
護手霜
作者: komiyube (葉葉) 2015-05-04 10:37:00
我也會!!!!!!我一直警告自己工作會碰到血液可能會害我被感染 所以不能在手上弄出傷口 有一陣子好很多 但還是故態復萌
作者:
otc554 (QQ)
2015-05-04 10:42:00拔腋毛好好笑XD
作者:
cyyeh (cyyeh)
2015-05-04 10:59:00看到拔腋毛忍不住笑了哈哈
作者:
c333011 (小熊阿虎)
2015-05-04 11:02:00我也是耶 小時候是撕指甲 戒掉後手就會找其他事做XD現在是摳手指皮現在為了減少傷口 身上都會帶指甲剪
作者: flora1210 (飄飄) 2015-05-04 11:06:00
強迫症了吧...我緊張的時候也會一直摳手 但不至於拔手皮然後還很爽的啊= =
作者:
chunptt (chunptt)
2015-05-04 11:07:00我是以前會咬指甲 也是無聊或焦慮會下意識咬 有時自己都沒發現直到身旁人提醒 後來矯正牙齒不能咬了就順勢改過來
作者:
aidsai (臣聞地廣者粟多國大者人)
2015-05-04 11:08:00Know Yourself !!!! 會拔手皮才是你自己阿 XDDDDDDDDDDDD
作者:
chunptt (chunptt)
2015-05-04 11:08:00但焦慮時還是想搓指甲 可以試試看放個小東西在桌上 緊張時就抓著! 舒解你的壓力
作者: wiaswing (靛紫) 2015-05-04 11:10:00
我也會，兩手大拇指都是爛的
作者: Nyrus 2015-05-04 11:25:00
我以前也會撕，直到我看了黑天鵝...
作者: Peggy830817 (白開水) 2015-05-04 11:31:00
改不掉拔的習慣就換個方式 多擦些護手霜之類的 讓手皮不會掀起來好了 我是這樣慢慢改掉的
作者:
meranda (發發發)
2015-05-04 11:42:00抓腋毛也太好笑了吧哈哈哈哈哈哈
作者:
gray969 (方吉)
2015-05-04 11:56:00我是拔手皮加拔嘴皮耶 嗚嗚也會摳指甲
作者:
susie97 (晚安水星人)
2015-05-04 12:20:00我也是這麼 改不了
作者:
ru899 (爆米花)
2015-05-04 12:30:00改拔腳皮!
作者:
yulijih (蘇格蘭摺耳貓)
2015-05-04 12:36:00睡覺會抓別人的腋毛 感覺超不可思議耶
作者:
lavaever (Patschuli)
2015-05-04 12:39:00改剝嘴唇？長比較快。
我以前也超愛咬指甲跟旁邊的皮...後來開始矯正牙齒之
作者:
cificksh (izumi)
2015-05-04 13:21:00我會咬指甲 唉... 改不掉
我以前也是 但後來因為手要碰藥水有傷口時超級痛。久而久之就不拔了因為知道拔了,會痛很久！
作者:
ctl0909 (零九零九)
2015-05-04 13:24:00我也會…而且焦慮煩惱的時候常常不知不覺又開始咬
作者: lexi1242 (Lexi) 2015-05-04 13:30:00
這有點像強迫症吧 原po要不要去看看醫生
我國小和國中的時候都會拔到流血還會咬指甲，高中之後慢慢不再拔了但會撕嘴唇，是一直到出社會之後同事看到我在撕會打我的手和跟我講話分散注意力才慢慢戒掉的。只是真的需要很大的決心和自制力（我不管是戒除哪種行為都花了非常久的時間）
我也是!!!!! 我還以為我是怪胎 但這真的很難戒啊啊啊啊QQ我會不撕的時候只有出去玩時 可以一整個禮拜完全不碰 可以維持一陣子 但一回到正常作息就又....
作者:
wawa0914 (fisby)
2015-05-04 13:57:00撕完自己的去撕男友的手皮xd
作者:
yaki (.)
2015-05-04 14:08:00無聊或焦慮時+1 戴手套沒用 找事情做、讓腦袋忙碌有用
作者:
nora216 (silentsea)
2015-05-04 14:38:00認真覺得要看醫生…
作者:
guluroach (roach.king)
2015-05-04 14:47:00小時候國高中雙手大拇指摳到第一節關節以下，還流血，但長大就不會摳了也忘了為啥，不過有時候緊張還是會小摳一點點，但已經不會像以前那樣了，還好沒有長太明顯的繭
作者: Sita0303 (紙片魚) 2015-05-04 14:55:00
壓力大，焦慮的時候也會...
作者:
a50830 (萬萬)
2015-05-04 15:03:00我也會，好不容易養好的手會撥的爛爛的><
我也會!思考或焦慮就會不自覺動作...好難改啊>"<
作者:
cjy0321 (cjy0321)
2015-05-04 16:12:00我也會咬指甲跟摳皮 手很醜
作者:
cholee08 (我有兩個下巴)
2015-05-04 17:07:00陋習不是指習俗嗎 是說壞習慣吧？
作者:
chukchi (..)
2015-05-04 17:29:00我也會拔嘴皮... 只能提醒自己放鬆不要焦慮
作者:
hiitech (wei)
2015-05-04 17:36:00咬指甲超推薦做光療的，太硬根本咬不下去！
我也是做光療戒掉的 因為貴森森指甲要好好保護才行再者，指甲留長了也不好摳
作者: Patic (帕提) 2015-05-04 18:19:00
紅明顯，找精神科/身心診所，等等補推補推
作者:
ktch15 (唉一古)
2015-05-04 19:33:00我也會這樣 常放嘴巴咬皮 都被男友拍掉 後來被男友強擦指甲油XDDD. 一聞到指甲油的味道就自動從嘴巴拿開手指
作者: dinoabg (Q毛貓) 2015-05-04 21:27:00
勤擦護手霜，皮軟就不太能摳或拔，也可以擦指甲油，會怕摳到指甲油變很醜，就會克制自己不能摳