※ 引述《cococabas (紅)》之銘言：
: 昨天上班的時候突然覺得嘴唇癢癢的
: 心理不祥的預感馬上浮現
: "不會又要長皰疹了吧"
: 以前好幾年才會長一次 但是最近居然連續長了兩個月
: 心情真的好差..
: 皰疹又癢又痛,還看起來很噁心
: 又長在那麼明顯的地方
: 加上我是服務業的 給客人看到這樣的臉 自己都不好意思
: 很怕別人覺得我有什麼病 不敢靠近我
: 以我的經驗 長了以後至少要一個禮拜才會好
: 可是馬上就要聖誕節了想到要這樣出現在大家面前 又更低落了
: 雖然已經藥擦了 可是沒有什麼治療的感覺
: 不知道大家有沒有推薦的好方法或偏方可以讓我快點好呢?
雖然是去年的文章了，不過因為最近很高興找到控制皰疹的好方法，
所以挖出來分享一下。
我也是壓力一大就會長皰疹的體質，
去年年底到今年年初非常忙碌，一連好幾個月都是痊癒後沒一兩週又復發
特別再美國買了超有用的外用藥膏，可是只能加速癒合，
後來也去買了口服藥吃，但一樣也是加速癒合而已，
總之非常惱人，連結婚當天都....T_T
後來在網路上看到文章提到少吃精胺酸食物，補充離胺酸可以抑制，
我在美國的iherb網站買了幾罐，（推薦一下，藥價很好，國際運費非常便宜）
研究報告提到要抑制反覆發作的唇皰疹只要每日攝取1500mg的離胺酸，
收到藥開始服用後，反覆發作的唇皰疹終於被終止了！！
服用期間有幾天壓力大或疲倦也都沒有再發作。
現在每天還是會補充離胺酸。
推薦有唇皰疹困擾的板友。