[問題] 睡覺睡不好 usereminem PTT批踢踢實業坊

作者: usereminem (decentguy) 2015-05-11 11:54:47

各位女孩大家好^_^
本人目前大二生活作息蠻規律的
每天大概都十二點睡覺可是不知道為什麼每次睡到四點多的時候都會突然驚醒QQ
雖然很快又會再入睡但是這種睡到一半突然驚醒的感覺實在很糟糕啊
像我現在上課就超想睡覺啊！！！
不知道各位女孩有什麼好方法可以讓我一覺到天亮嗎？

作者: lookyour (柚子) 2015-05-11 11:59:00

男)12點睡是晚睡吧，早點睡如何?

作者: nightree (nightree) 2015-05-11 12:02:00

我之前過瘦、飲食不正常的時候也會

作者: felizz (哈囉你好嗎衷心感謝) 2015-05-11 12:08:00

運動，讓自己累一點如何?

作者: OPO1227 (OPO) 2015-05-11 12:09:00

我也是不管幾點睡都會六點多會起床...很準時

作者: yellowones (yellowones) 2015-05-11 12:10:00

咦怎麼還沒有嘻嘻的推文 XD

作者: vivihoney (vivi) 2015-05-11 12:11:00

我之前吃太少也會這樣飲食正常就自動好了

作者: carotion (第一次接觸) 2015-05-11 17:36:00

會不會是床的問題我住外面的時候認床也睡不太好後來買了記憶床墊就好睡多了是買lasova釋壓舒眠床墊10cm款的

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