我超愛甜食，蛋糕布丁什麼的，
後來聽說了解甜點的做法後就會嚇到進而不敢吃，
於是我報名了甜點課，是的！材料非常的可怕～根本就是糖跟油堆出來的產物～
但當我在購買時也只會想：嗯熱量很高！
但還是會買
所以我想到另一種方法，就是吃膩！於是我剛剛把ㄧ個六吋的蛋糕當午餐吃完了
http://i.imgur.com/2EFwxfD.jpg
我現在好膩好想吐！
我想我應該暫時戒掉甜食了吧？
還有什麼其他方法可以戒？一起分享吧
我接下來想戒手搖飲料～

跟男朋友吵架！剛剛吃了一塊披薩被念很愛吃垃圾食物害我覺得我吃的都是垃圾超想吐

你可能吃不胖所以不在乎熱量所以沒用吧我以前超愛喝手搖，跑去打工後就戒了，原因：太髒要拿自己的死穴來想才有用～

隔天就……

感覺只有短暫戒掉而已欸

量體重

哈哈這是星巴克的對不對

沒錢買就會戒掉了

妳超級厲害，佩服><

去測體脂肪 嘻嘻 看你要不要繼續吃

推薦你溫德的惡魔屁蛋糕, 先把外層的巧克力吃完,再逼自己把蛋糕體吃完... 你會有一陣子完全不想碰蛋糕

嗯我以前也想用吃膩這招…可是我現在可以一次吃一整個蛋糕不膩了

短暫的吧…

好極端的方式...

只是暫時戒掉而已...等你下禮拜又想吃的時候 你就會後悔今天做的事了...我自己做蛋糕也覺得蛋糕很可怕 原料每個都很邪惡...不會強逼自己戒 就少吃多動而且你只是吃膩這款蛋糕啊...換換提拉米蘇之類的...又可以繼續吃了

蛋糕吃不膩耶

我是愛喝飲料 所以會逼自己把買飲料的錢拿來改買水果雖然還是花一樣的錢 但至少比較健康你這方式也太極端了吧 好可怕XD

披薩很好吃耶 幹嘛說它是垃圾QQ

下次還是會吃阿、除非每天餐餐吃。上次有日本女這樣瘦哈哈哈

方法超恐怖的啊....

我愛薯條 完全放棄戒....

好噁喔XD吃整個蛋糕當午餐

量體重 吃膩也有試過 覺得吃怕之後的確會比較不想再買跟吃那樣東西

我是會把東西吃膩的人，不過不是故意的，就是很容易一陣子一直吃某樣東西，然後就膩了，導致想吃的東西越來越少了（哭）

不能只吃膩，要吃到真的吐，整個嘴巴都是那個味道，以後就不敢吃了

好恐怖喔...你怎麼辦到的啊？吃完6吋蛋糕耶！太強了

你怎麼敢......

把想戒的東西三餐+宵夜不間斷的吃 每天都吃一樣的而且只能吃那樣食物 連吃個幾天 應該可以成功戒掉

真的，甜點都一堆糖跟奶油>_<

我超級羨慕不愛吃甜食的人(我上輩子應該是螞蟻吧)

我為了照胃鏡清腸胃喝加了超鹹瀉藥的紅茶之後，到現在一年沒喝過紅茶了…光想到就想吐（本來超愛喝）

之前看日本減肥節目，其中一位減肥成功就是靠吃膩，她幾乎三餐吃同一樣食物，吃一個禮拜，吃到想吐也吃，過了之後就會一點都不想吃那道，如此類推，她瘦到45公斤的樣子

不要逃避自己喜歡的事情，這樣過生活很累