※ [本文轉錄自 Wanted 看板 #1LOepl6r ]
作者: crackedup (crackedup) 站內: Wanted
標題: [問題] 這種曼陀羅圖 真的能舒心嗎？ 我感覺煩燥
時間: Mon May 25 10:46:04 2015
http://www.books.com.tw/products/0010663209?loc=asb_002
聽說把這種曼陀羅圖 著色著色著一著
可以把過動症小孩變正常
大人也會舒心…
這…可是我點了大圖看，感覺超阿雜的 一點也無法舒心
這真的有用嗎？ 有人有經驗嗎？

感覺好有趣 立馬下標

這要看人啦 不是每個人都適用...

還可以美容豐胸壯陽… 長點腦好嗎

是在塗色的過程中能夠舒壓啦，不是用看的XDD

用看的XD

這圖案太密集太纏繞，我我...頭有點暈~@@

藝術心理學真正的曼陀羅概念應該是定心自己發展出圓與其中的圖像，而不是現成的著色畫，對有控制焦慮的人來說著色畫根本不適合用來進行療癒!

前陣子有人在本板討論"纏繞",我才知道原來有這種東西當時有些人在推文分享自己畫的,說很紓壓,我是很佩服但不懂這為何能紓壓@@若只是拿來著色,跟一般小朋友的著色本有何不同?

你自己畫畫看就知道囉 看起來阿雜 但畫的過程心很平靜

跟風一口氣買了兩本，現在已被我束之高閣。不覺得紓壓，只覺得時間過的很快。

(講的不是著色本，而是沒有著色的那個部分又稱禪繞，英文zentangle

很美阿 個人喜歡觀察那些圖形是怎麼繞的.....

這是禪繞

真的是要看個人的，很久以前我心情很低落時，好心的朋友帶我去上羊毛氈的課，說戳戳戳戳戳，很有紓壓靜心的效果，可是我上一次課就跑了~手有點痠~xd

我有一次去上拳擊有氧課，教練說　請想像痛打你的前男友、你的豬同事、豬上司等，就會很有力那次我真的有紓壓 哈哈

因該是轉換心情吧，之前也買了一本畫3、4個就停了...

禪繞只要自己試著畫畫看就知道為什麼會紓壓囉不過不是這種著色的啦

用看的當然不會舒心啊，要親手畫，那過程才是重點

就是把所有的注意力放在做一件事情上面阿，不會亂想一堆有的沒的自然能放鬆心情

過程才是重點+1

Orz看完成圖每次頭都暈暈想吐...

可以先去youtube看教學影片學著畫 每個人都有適合自己的舒壓方式

覺得阿雜+1沒耐心應該塗五分鐘就折斷畫筆了

看完標題只想吃曼陀珠

可以長高

畫禪繞很可以平靜心情，對於我這種無法淨空心思的人來說很有幫助著色本我沒試過就是了

反覆重複動作吧..每個人覺得重複能紓解壓力的動作會不同

哈哈哈哈樓上你好可愛

我自己覺得放空(不要管配色那些)圖很舒服

圖案太密了,太緊密的圖畫很有壓迫感哪....無法紓壓