※ 引述《mayamiaoli (已經是老妹了)》之銘言：
: 最近帶我妹妹去看醫院的牙醫門診
: 才知道有這個疾病
: 我妹妹是嘴巴不能張大
: 一張大就會痛
: 稍微查了一下資訊
: 是嘴巴無法張大到兩個指頭寬且會疼痛
: 我妹妹是要睡覺的時候咬著咬合板睡覺
: 減輕牙齒磨擦和咬合力
: 我妹一戴上咬合板照了鏡子之後就哭了
: 一邊說很醜以後要戴一輩子怎麼辦(然後狂哭)
: 因為這個問題會一直復發
: 沒有完全能夠治癒的方法
: 發作就要熱敷跟按摩滿麻煩的
: 那時候看到我妹哭的時候
: 我還狂笑她
: 覺得她也太玻璃心了吧
: 結果真的不能亂取笑別人
: 最近我的左邊下顎也發生了一樣的問題
: 真的超級痛
: 嘴巴要張開吃東西就痛
: 咀嚼也會痛
: 打哈欠也不能嘴巴張大的打(我超容易打哈欠的)
: 然後就一直這樣一下痛一下好像快好了
: 以為好了又開始痛的無限循環
: 看到我妹治療只能做緩和
: 害我懶惰去看醫生了
: 現在想想一緊張或是壓力大好像就會咬緊牙根
: 然後就造成目前這個嘴巴張不大的症狀
: 好處大概就是因為吃東西會痛
: 所以變瘦了吧......
: 如果有人有相同症狀
: 上網搜尋『顳顎關節障礙』就可以查閱到相關緩解方式
: 沒去看醫生真的只是我很懶惰而已
: 所以有問題還是看醫生比較好唷(會不會一整個沒說服力.....?)
: P.S講直接一點好像類似"烙诶孩"、"落下巴"
手機發文，如果怪異排版勿怪感恩
以下是個人經驗，不一定是完全適用於所有人。
我大概是國中發病的，當時還得特
別跑到台大看（沒其他醫院有），
當時醫生只說是好發於女性，原因
有很多（與不明），連心理壓力都有可能。
我當時痛的受不了，聽喀拉喀拉的聲音就覺得可怕，還裝不回去，
只能吃稀飯，看病還得張嘴量公分數ˊ_>ˋ
我一度以為完了。
那時候才14歲，怎麼這麼倒楣？
但是，我就配合吃藥。
吃東西開始很小心，不會吃太硬太大塊的食物，也因為關節會退化比一般人快，
然後吃像鯊魚鈣那種膠囊。（醫生建議）
久了放鬆後，也很少過分專注在這個病症上
到了國三就不太發病了，高中後也很少。直到現在出社會都沒再掉下來。
鈣片類也停止沒吃了（我當時是吃阿鈣，不知道現在醫生建議是什麼）
只是到現今，我不再吃青菜的硬梗、芭樂、筋很多難咬的肉等等（咬久會痛）
吃東西不能搶快又狂塞不給關節休息
食物不要吃太大塊，要切到適合入口的才吃進去。
順便跟你說，當時醫生說我的後遺症頂多臉歪，我問他怎麼辦，他叫我整形。
（現在想起來還是覺得很震驚哈）
對一個少女超衝擊的，不過長大後一般人沒看仔細都沒發現我臉有不對稱啦。
（我當時好像是不需要用咬合器的案例。）
但重點是！
不要緊張，造成心理壓力大反而會不自覺磨損更多，
放鬆看待，之後有機會不用繼續吃藥跟我一樣活跳跳了：）
祝你妹妹早日康復！

我也看過台大，但是非健保實在太貴了負擔不起，後來改看北榮的牙醫，找顳顎關節專業的牙醫師，會幫轉診～

當年一次千元，現在也是吧，真的放鬆心情很重要，但發病期間真的要辛苦一點，加油！！

我也會!!不過我是天生的欸(就是下巴一邊的骨頭長一點)特別是壓力大的時候容易發作，之前在國泰看，醫生說可以考慮注射玻尿酸當潤滑，但無法根治除非開刀

我也會一直咖咖咖的 有次突然痛到不能開三指 去看醫生還好只是肌肉拉傷....嚇死我惹目前不知道怎麼改善關節的咖咖聲

我要先叫我妹跟我一起減輕壓力XDD

按摩可以舒緩，盡量不吃口香糖

我是看台大的專門門診 復健快2年 現在可以正常開闔然後有使用固定器 睡覺要使用 當時發病時 嘴巴只能開兩指寬

我想問一下有顳顎關節問題是不是也會同時有其他關節問題? 我有顳顎問題，嚴重時得找醫生把下巴掰開才能張嘴 同時髖關節也有喀喀聲 常常會痛 蹲下去無法站起來

T大所以妳打了玻尿酸嗎?我的醫生最近也建議我打，她沒輒了...