這個問題已經困擾我很久了，先不說跳舞或體育活動，光是走路上下樓梯就可以自己把自
己給絆倒
現在開始煩惱是因為期末體育老師要我們自己編舞，要結合啦啦隊的動作(把人往上抬)
啦啦隊動作算簡單，可是遇到要跳舞的動作就一個頭兩個大，不自覺就會同手同腳不然就
方向跟別人不一樣
前陣子跳鄭多燕也超挫折的啊
http://i.imgur.com/z8iMjxX.jpg
像這種需要同時用到雙手雙腳的動作就很痛苦，每次都要停下來想一下該舉哪隻手伸哪隻
腳，不然又會同手同腳
現在都不太敢在同學的面前跳，覺得好丟臉好自卑，好羨慕那些很會跳舞的人
明明就已經照著影片上的動作了為什麼在鏡子裡的自己動作那麼的奇怪僵硬
有沒有方法可以練習啊…QQ

http://disp.cc/b/18-4PGm (鄭多燕健身減肥舞 - ott板 - Dis

建議先從很簡單的舞蹈律動開始學起，網路上都有很多，雖然一開始動作很奇怪，但多練習協調性是會慢慢變好的

運動

多練習

覺得動作怪怪的就檢查看看自己是不是動作放不太開、動作位置沒到位、舞蹈的律動性缺乏、頭手腳的位置有沒有跟影片中的人哪裡不一樣，多去觀察