夏天到了,這種天氣真的超適合泡在泳池裡面!
家裡附近有回饋區民免費的泳池,夏天去幾乎就像在煮關東煮一樣很滿很滿,實在有點難
游啊囧,但是自己這幾年從害怕水不會游泳到現在已經可以慢慢游一趟50公尺了!雖然還
是無法離開自泳區哈哈但是覺得有比以前更進步更好(撒花)
最近去游泳每次都會看到一個60幾歲阿伯,他的身材真的跟現在的年輕壯男差不多!!!
身材線條真的超明顯的!肉完全沒有鬆掉!!!突然很想跟他要電話哈哈哈哈哈哈哈
游泳好處多多,可以減肥又可以塑身又不傷骨頭!
雖然看那些減肥社團分享好像蠻少人是利用游泳來減體脂肪,也有人說游泳不會瘦,但它
的確是個好運動!